个体心理学之父阿德勒在《超越自卑》一书中，提到一个故事。
有三个小孩都是第一次去动物园玩。
当他们站在狮子笼前面时，一个小孩躲在妈妈身后说：“我想回家。”
第二个小孩脸色发白，腿脚颤抖地站在原地说：“我一点儿都不怕。”
第三个小孩恶狠狠地瞪着狮子，问妈妈：“我能向它吐口水吗？”
阿德勒用这个故事来说明：自卑感的表现形式多种多样。
事实上，这三个孩子都很害怕，但是每个人都依照他自己的方式来表达他的感觉。
自卑的孩子，并不总是情绪低落、唯唯诺诺。
有的孩子会过分追求表扬、心气高、爱攀比；
有的孩子会回避竞争，临阵逃脱；
还有的孩子是自负，表现得高高在上，其实内心脆弱无助……
无论是哪种表现形式，孩子都在试图用各种行为来掩盖自己内心的自卑。
自卑是孩子成长过程中无法逃避的问题。
适度的自卑感是好事，可以让孩子反省自己，通过努力去改变现状。
正如阿德勒说：“其实我们每个人都有不同程度的自卑感。
而这种自卑，是因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”
但是过度的自卑，带来的就是无尽的痛苦。
回归到教育上，父母哪些行为，会加剧孩子的自卑感呢？

01自卑源于对比
自卑的孩子，最常有的念头就是：“我比不上别人。”
孩子天生就会对比。
当小伙伴的玩具比自己多的时候，当同学的成绩比自己好的时候，当同龄人比自己长得更高时……
对比一旦产生，自卑就伴随而来。
简单来说，只要遇到力所不能及的目标，自卑感就会出现在每个孩子心中。
最痛苦的是，现在的孩子还常处于巨大的竞争压力之中。
不仅是被比学习，也在比生活环境、物质条件，甚至连父母自己都被加入竞争的行列。
这种“竞争”滋生出来的不仅有虚荣心，还有孩子的自卑感。
雪上加霜的是，父母也暗暗地起了对比之心。

特别是身边出现一些有天赋又努力的“牛娃”时，家长就难以掩饰“恨铁不成钢”的心情。
拿别人刺激孩子，不自觉地打击孩子，加剧了孩子内心这种“比不上别人”的感觉。
中国青年报曾对2006名18-35周岁青年进行的一项调查显示：
高达90.6%的受访青年坦言，父母对自己进行过言语上的打击式教育；
其中，59.7%的受访青年认为打击式教育会导致孩子缺乏自信，容易自我否定。 

很多孩子说：“为什么爸爸妈妈一直觉得我不够好？”
这些孩子往往同时背负着父母的期待与打击，带着“不如人”的自卑。
学习了十几年，但最终也没能长成他们心中的样子。
当一个孩子沉浸于比较中，他就很难从自卑里走出来。
心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》中写道：“没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。
经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。”
打击与比较，就像是定时炸弹，一次又一次摧毁孩子的信心。
渐渐地孩子们也开始相信自己的一无是处，当他们的内心开始自我攻击，自卑也就开始了。