允许孩子发脾气

给孩子体验情绪的机会

  许多父母见不得孩子发脾气，看到孩子生气地朝自己喊叫、闹别扭、哭闹撒泼的样子，情绪也会被点燃，于是大声吼骂孩子，或是立刻妥协，满足本不该答应孩子的要求，希望孩子赶紧停下来。

  这些做法可能见效很快，但却是治标不治本，而且对孩子不负责，剥夺了孩子感受、体验情绪的机会。

       孩子只有亲身体会各种情绪，才能更深刻地认识情绪、学会调节情绪。

  正如儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士所说：

孩子和大人一样，同样有表达情绪的需要，喜怒哀乐都压抑在心里，才会影响心理健康。

想象一下你在工作中遇到了烦心事，想找朋友倾诉一下，朋友却说：“你烦不烦啊，别说了。”心里是什么滋味？

  孩子发脾气，把情绪表达出来了是好事，关键在于父母需要教会孩子用合理的方式好好说话、好好表达，暴力、胡搅蛮缠的方式是不可取的。

有句话说得很好：

  在孩子发脾气的时候，父母首先应该带着爱和耐心去接纳和理解，看见孩子发脾气背后的原因。

  比如：身体不适；寻求关注；需求没有被看见，不被父母理解；没有学会有效的语言沟通；因为无法完成一些目标而挫败······

  可以蹲下来抱抱孩子，或陪孩子在一个安静的环境里待一会儿，告诉他“我知道······”、“我理解······”，问问他“是不是因为XXX事而感觉到生气/委屈/失望？”

  而这种能力，对家长自身的要求也很高：面对一个哭闹烦躁、纠缠不休的孩子能够不崩溃、不被影响，愿意花时间陪伴，保持冷静、客观、平和。

这不是一下子就能做到的，需要家长在日常生活中不断修炼，也是和孩子一起成长！