随着气温逐渐上升，天气日渐炎热，孩子会产生一系列的生理反应，如精神不振、食欲减退等。家长如果不注意孩子日常的饮食习惯，加之幼儿的消化系统发育不成熟，那么各种消化道疾病，就会随之而来。
为了保障孩子夏季饮食营养与健康，今天我们整理了幼儿夏季饮食注意事项以及怎样做才能让孩子胃口大开，一起来看看吧：
幼儿夏季饮食注意事项
1
饮食要合理，营养丰富
夏季幼儿饮食不能单一，需要多变换花样，做到品种多、荤素搭配合理。这样可以增加孩子的食欲，提高对营养的吸收率。
2
要保证食物新鲜干净
夏天食物容易变质，保证食物的新鲜度与品质至关重要，在选材和制作上要注意以下几点：
● 选购原材料时，注意新鲜程度和保质期；
● 烹饪蔬菜前，要仔细清洗；
● 生的食物与熟的食物需要分开烹饪；
● 不要长时间将食物放在冰箱，最好即买即做即吃。
● 减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加宝宝的食欲。
● 主食可多食粥类，例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。
● 以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料，同时搭配任何菜品的凉拌面清凉爽口，宝宝也喜欢吃。
招生热线
0432—64852453 15568313377
