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| 2017年3月19日到3月23日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友鲜牛奶220ml 玉米馒头50g 白水鸡蛋35g | 小米肉沫粥65g 温拌豆皮50g 卤猪肝30g | 天友鲜牛奶220ml 切片面包55g 茶叶鸡蛋30g | 鸡蛋三鲜面块120g | 天友鲜牛奶220ml 牛肉蔬菜包50g 卤香鹌鹑蛋35g | ||||||
| 早点 | 柑橘80g | 哈密瓜80g | 香蕉80g | 梨子80g | 苹果80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 黑木耳溜肉丝70g 蒜泥菜心60g 虫草花鸡汤55g | 珍珠米饭65g 什锦烧兔丁70g 鸡蛋炒南瓜丝60g 莲藕丸子棒骨汤55g | 珍珠米饭65g 三色虾仁70g 鱼香肉丁豆腐60g 山药龙骨汤55g | 荞麦米饭65g 番茄巴沙鱼70g 炝炒藕丁55g 白萝卜排骨汤55g | 珍珠米饭65g 双花炒肉70g 清炒莴笋60g 酸萝卜老鸭汤55g | ||||||
| 午点 | 莲子百合糖水150ml | 天友鲜牛奶150ml | 五香豆干30g | 天友鲜牛奶150ml | 菊花水150ml | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 宫保肉丁70g 洋葱土豆片55g 酸菜肉丝汤50g | 珍珠米饭65g 香菇烧里脊70g 素炒油麦60g 鸳鸯三鲜汤50g | 珍珠米饭65g 蚂蚁上树70g 甜椒萝卜丝60g 茶树菇元子汤55g | 珍珠米饭65g 腐竹烧肉70g 香菇炒生菜60g 紫菜蛋花50g | 意大利肉酱面125g 英式烤肠30g | ||||||
