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| 2018年4月16日到4月20日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友鲜牛奶220ml 蒸芙蓉蛋50g 果脯馒头35g | 小米肉沫粥65g 韭菜炒鸡蛋50g 卤猪肝30g | 天友鲜牛奶220ml 洋葱牛肉包子55g 卤香鹌鹑蛋35g | 青菜肉丝米线120g 白水鸡蛋30g | 天友鲜牛奶220ml 法式小面包55g 茶叶鸡蛋35g | ||||||
| 早点 | 沃柑80g | 香瓜80g | 苹果80g | 水果沙拉80g | 梨子80g | ||||||
| 午餐 | 红薯米饭65g 松茸彩椒肉丝70g 蒜泥菜心65g 酸萝卜老鸭汤55g | 玉米籽饭65g 蜜汁鸡块70g 肉末炒豆芽65g 玉米排骨汤55g | 珍珠米饭65g 三色虾仁70g 鱼香肉丁豆腐65g 莲藕龙骨汤55g | 荞麦米饭65g 酸菜巴沙鱼70g 芝麻菠菜65g 墨鱼小排汤55g | 鲜肉香菇抄手130g 五香鸡翅55g | ||||||
| 午点 | 柠檬水100ml 五香豆干30g | 天友鲜牛奶150ml | 冰糖雪梨150ml | 天友鲜牛奶150ml | 菊花水100ml 蒸玉米30g | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 蚂蚁上树70g 耗油生菜65g 鸳鸯三鲜汤55g | 珍珠米饭65g 宫保肉丁70g 素炒油麦65g 酸菜肉丝汤55g | 珍珠米饭65g 三鲜烩肚条75g 春季素什锦65g 山药元子汤55g | 珍珠米饭65g 春笋烧肉70g 炝炒藕丁65g 紫菜蛋花56g | 珍珠米饭65g 双花炒肉70g 清炒莴笋66g 冬瓜虾皮汤55g | ||||||
