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| 2017年12月11日到12月15日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友鲜牛奶220ml 芝麻发糕50g 白水鸡蛋30g | 鸡蛋三鲜小面130g | 天友鲜牛奶220ml 切片面包50g 卤香鸡蛋35g | 蔬菜肉末小米粥65g 蒸紫薯50g 小青菜炒鸡蛋30g | 天友鲜牛奶220ml 蛋黄包50g 五香鹌鹑蛋30g | ||||||
| 早点 | 香蕉80g | 橘子80g | 苹果80g | 沙田柚80g | 香梨80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 宫爆鸡丁75g 炝锅菜心55g 棒骨丸子汤60g | 珍珠米饭65g 竹笋烧牛肉75g 葱花土豆泥55g 酸萝卜老鸭汤60g | 珍珠米饭65g 清蒸鲈鱼75g 青菜炒千张55g 小白豆排骨汤60g | 珍珠米饭65g 三鲜烩肚条75g 什锦藕丁55g 浓白鱼头汤60g | 葡萄干米饭65g 海带烧肉75g 阿婆手撕包菜65g 白萝卜排骨汤60g | ||||||
| 午点 | 清蒸胡萝卜30g | 天友鲜牛奶150ml | 玉米棒30g | 天友鲜牛奶150ml | 五香猪肝30g | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 散花盐煎肉75g 糖醋脆皮豆腐55g 酸菜粉丝汤60g | 珍珠米饭65g 酱爆八爪鱼65g 口蘑娃娃菜55g 蔬菜元子汤60g | 珍珠米饭65g 京酱肉丝75g 干焖耗油冬菇55g 山药元子汤60g | 珍珠米饭65g 梅菜扣肉75g 大力水手菠菜55g 翡翠碧波汤60g | 珍珠米饭65g 南瓜粉蒸肉75g 蒜泥西兰花55g 番茄土豆汤60g | ||||||
