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| 2017年10月30日-11月3日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友纯牛奶200ml 蒸玉米棒50g 水煮鹌鹑蛋30g | 香菇肉丝鸡蛋米粉120g | 天友纯牛奶200ml 手工肉松花卷50g 五香鸡蛋30g | 山药肉末粥65g 葡萄干发糕50g 香卤猪肝30g | 天友纯牛奶200ml 紫薯小花卷50g 水煮鸡蛋30g | ||||||
| 早点 | 香蕉80g | 梨子80g | 蜜桔80g | 苹果80g | 葡萄80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 胡萝卜炒肉丝70g 蜜汁南瓜55g 排骨莲藕汤50g | 珍珠米饭65g 松茸彩椒肉丝70g 虾皮冬瓜55g 龙骨萝卜汤50g | 珍珠米饭65g 东坡肘子70g 手撕包菜55g 淮山老鸭汤50g | 珍珠米饭65g 海带烧肉70g 清炒八月瓜55g 墨鱼小排汤50g | 红苕米饭125g 莴笋溜肉丝70g 芹菜炒豆干55g 菌菇高汤50g | ||||||
| 午点 | 冰糖雪梨150ml | 纯鲜牛奶150ml | 紫薯雪耳甜汤150ml | 纯鲜牛奶150ml | 红枣百合甜汤150ml | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 洋葱酱爆鱿鱼须70g 炝锅卷心菜55g 酸菜肉丝汤50g | 珍珠米饭65g 红烧荤素肉丸70g 蒜蓉生菜55g 三鲜汤50g | 玉米籽饭65g 糖醋鸡块70g 彩衣豆腐55g 浓白鱼头汤50g | 珍珠米饭65g 牛肉爆山药70g 西红柿炒鸡蛋55g 黄瓜肉片汤50g | 五彩虾仁炒饭135g 农家蔬菜汤50g | ||||||
