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| 2017年10月23日-27日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友纯牛奶200ml 手工豆沙花卷50g 水煮鸡蛋30g | 醪糟小汤圆120g 卤鸡心30g | 天友纯牛奶200ml 多汁小笼包50g 五香鸡蛋30g | 蔬菜瘦肉粥60g 红枣蒸南瓜50g 温拌豆皮30g | 天友纯牛奶200ml 肉松蛋糕50g 香卤鸡蛋30g | ||||||
| 早点 | 香 蕉80g | 蜜桔80g | 苹果80g | 自助美食汇 | 沙田柚80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 三色肉丁70g 醋香白菜55g 山药枸杞排骨汤50g | 红豆米饭65g 冬瓜烧丸子70g 紫甘蓝炒鸡蛋55g 酸萝卜老鸭汤55g | 黑芝麻米饭65g 牛肉蔬菜煲70g 双椒土豆丝55g 眉豆煲猪手汤55g | 珍珠米饭65g 藕笋烧兔肉70g 双椒玉米粒55g 丝瓜花蛤汤50g | |||||||
| 午点 | 冰糖莲子水30g | 纯鲜牛奶150ml | 水果西米露150ml | 纯鲜牛奶150ml | 红糖姜汤150ml | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 西红柿鲈鱼柳70g 香菇炒青菜55g 虫草花肉丝汤55g | 珍珠米饭65g 黑木耳嫩鸡丝70g 蒜香豇豆55g 茶树菇肉丝汤50g | 珍珠米饭65g 双花烧肉70g 清炒莴笋55g 白萝卜龙骨汤55g | 鸡蛋肉丝青菜面条130g | 珍珠米饭65g 白菜烂糊肉丝70g 鱼香豆腐55g 酸菜粉丝汤50g | ||||||
