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| 2017年10月16日-20日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友纯牛奶200ml 芝麻发糕50g 水煮鸡蛋30g | 杂酱鸡蛋蝴蝶面120g | 天友纯牛奶200ml 蒸玉米棒50g 鹌鹑蛋30g | 山药肉末粥60g 手工豆沙馒头50g | 天友纯牛奶200ml 甜甜小花卷50g 香卤鸡蛋30g | ||||||
| 早点 | 香 蕉80g | 沙田柚80g | 梨子80g | 蜜桔80g | 苹 果80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 土豆焖鸭70g 白菜炖粉条55g 海味冬瓜汤50g | 珍珠米饭65g 西红柿烧牛腩70g 耗油茼蒿55g 排骨海带汤50g | 珍珠米饭65g 莲藕烧肉丁70g 口蘑白菜55g 沙参炖鸡汤50g | 荞麦米饭65g 蘑菇滑鸡70g 手撕包菜55g 萝卜蹄花汤50g | 玉米籽饭65g 南瓜粉蒸肉70g 香炒瓢儿白55g 山药棒骨汤50g | ||||||
| 午点 | 红枣百合汤150ml | 纯鲜牛奶150ml | 玫瑰花茶150ml | 纯鲜牛奶150ml | 金桔柠檬水150ml | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 鱼香肉丝70g 芙蓉豆腐55g 罗宋汤50g | 珍珠米饭65g 中原一点红70g 鱼香茄子55g 青菜猪肝汤50g | 珍珠米饭65g 香干小炒肉70g 香甜玉米粒55g 金针菇青菜肉片汤50g | 珍珠米饭65g 胡萝卜盐煎肉70g 韭菜花炒鸡蛋55g 鲫鱼笋汤50g | 虾仁三鲜水饺125g 五香藕片55g | ||||||
