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| 2017年10月9日到10月13日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友鲜牛奶220ml 椒盐花卷50g 水煮鸡蛋30g | 燕麦小米粥65g 叉烧包50g 洋葱炒蛋30g | 天友鲜牛奶220ml 华夫饼50g 茶叶鸡蛋30g | 虾仁蔬菜粥65g 清蒸白糕50g 卤猪肝30g | 天友鲜牛奶220ml 红糖馒头50g 卤香鸡蛋30g | ||||||
| 早点 | 火龙果80g | 梨子80g | 橘子80g | 苹果80g | 香蕉80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 杏鲍菇炒肉70g 芙蓉豆腐70g 排骨雪豆汤60g | 红薯米饭65g 烂刀牛肉70g 鱼香土豆丝55g 胡箩卜玉米排骨汤50g | 珍珠米饭65g 红烧什锦75g 醋溜白菜55g 海带猪蹄汤50g | 珍珠米饭65g 土豆红烧肉75g 蒜蓉油麦菜50g 番茄鱼丸汤50g | 珍珠米饭65g 白萝卜焖肉70g 炝炒飘儿白55g 东荷煲老鸭汤50g | ||||||
| 午点 | 枸杞银耳汤150ml | 天友酸牛奶100ml | 山楂水150ml | 天友酸牛奶100ml | 蜂蜜柚子水150ml | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭60g 彩虹鸡丁65g 金钩烧冬瓜55g 蔬菜元子汤50g | 三鲜青菜蘑菇米粉130g 卤香鸡翅55g | 珍珠米饭65g 糖醋里脊65g 肉末豆角55g 鸭血粉丝汤55g | 珍珠米饭65g 荷塘小炒肉55g 黄秋葵炒鸡蛋70g 木耳山药汤50g | 金秋咖喱炒饭70g 浓白鱼头豆腐汤50g | ||||||
