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| 2017年9月18日到9月22日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友鲜牛奶220ml 果脯发糕50g 白水鸡蛋30g | 薏米粥50g 小青菜炒鸡蛋50g 香卤猪肝35g | 天友鲜牛奶220ml 全麦吐司50g 五香鸡蛋30g | 醪糟汤圆50g 椒盐豆干35g | 天友鲜牛奶110ml 蒸紫署50g 茶叶蛋30g | ||||||
| 早点 | 猕猴桃80g | 火龙果80g | 梨子80g | 苹果80g | 香蕉80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 杏鲍菇炒肉80g 金钩瓢白50g 黄瓜肉丝汤60g | 珍珠米饭65g 青豆玉米粒炒火腿肠50g 酱香肉末茄子80g 豆腐海带棒子骨汤60g | 珍珠米饭65g 鱼香肉丝65g 清炒莲白50g 胡萝卜丸子汤55g | 珍珠米饭65g 腐竹红烧肉80g 咖喱豆腐50g 番茄土豆汤60g | 珍珠米饭65g 宫保鸡丁75g 甜椒土豆丝50g 棒骨莲藕汤60g | ||||||
| 午点 | 绿豆南瓜汤150ml | 天友酸牛奶100ml | 菊花水150ml | 天友酸牛奶100ml | 苹果甜汤150ml | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 洋葱鸭脯肉65g 清炒嫩南瓜50g 酸菜粉丝汤60g | 珍珠米饭65g 肉末鸡蛋羹55g 双色花菜炒香菇50g 蔬菜肉末汤60g | 黑椒牛肉什锦炒饭70g 竹笋香菇汤60g | 珍珠米饭65g 番茄烧鱼溶75g 白油圆白菜65g 紫菜蛋花汤60g | 虾仁意大利面60g 玉米浓汤60g | ||||||
