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| 2017年9月11日到9月15日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友鲜牛奶220ml 枸杞小馒头50g 五香鸡蛋30g | 鸡蛋三鲜小面130g | 天友鲜牛奶220ml 椒盐花卷50g 卤香鸡蛋35g | 蔬菜小米粥65g 鲜肉小包50g 洋葱炒鸡蛋30g | 天友鲜牛奶220ml 豆沙卷50g 五香豆干30g | ||||||
| 早点 | 香蕉80g | 葡萄80g | 苹果80g | 火龙果80g | 梨子80g | ||||||
| 午餐 | 珍珠米饭65g 宫爆鸡丁75g 炝锅菜心50g 山药元子汤55g | 珍珠米饭65g 竹笋烧牛肉75g 葱花土豆泥50g 青菜肉片汤50g | 珍珠米饭65g 三色炒虾仁60g 山药炒木耳65g 小白豆排骨汤60g | 珍珠米饭65g 番茄冬瓜烧丸子80g 豆豉豇豆50g 丝瓜肉片汤60g | 珍珠米饭65g 土豆烧五花肉75g 素炒莴笋片65g 棒骨丸子海带汤60g | ||||||
| 午点 | 菊花水150ml | 天友酸牛奶100ml | 冰糖雪梨水150ml | 天友酸牛奶100ml | 山楂水100ml | ||||||
| 晚餐 | 珍珠米饭65g 散花盐煎肉80g 香油黄瓜50g 紫菜蛋花汤60g | 珍珠米饭65g 清蒸鲈鱼80g 口蘑娃娃菜50g 南瓜绿豆汤60g | 藕丁鲜肉抄手130g 玉米棒55g | 珍珠米饭65g 鱼香肉丁茄子80g 胡萝卜西芹丝60g 翡翠碧波汤55g | 珍珠米饭65g 番茄炒鸡蛋80g 蒜泥西兰花80g 三鲜汤50g | ||||||
