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| 2016年6月6日--6月8日食谱 | ||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | |||||
| 早餐 | 鲜牛奶220ml 小馒头50g 香卤鸡蛋30g | 薏米百合粥60g 肉末小花卷50g 蒸鸡蛋30 | 珍珠小汤圆50g 卤香干20g 鹌鹑蛋30g | 端 午 节 放 假 | ||||||
| 早点 | 苹 果80g | 梨子80g | 香 蕉80g | |||||||
| 午餐 | 三鲜豆汤饭130g （耙黄豆15g娃娃菜25g胡萝卜20g火腿肉10g米饭40g圆子20g） 玉米棒45g | 香米饭65g 胡萝卜焖兔丁80g (胡萝卜30g去骨兔肉50g) 耗油菜心50g 南瓜绿豆汤60g | 香米饭65g 洋葱鸭脯肉80g （洋葱20g鸭脯肉60g） 口蘑白菜50g 黄瓜鸡蛋汤60g （黄瓜40g鸡蛋20g） | |||||||
| 午点 | 山楂汁150ml | 枸杞银耳汤150ml | 绿豆汤150ml | |||||||
| 晚餐 | 香米饭65g 西红柿鸡蛋80g （西红柿20g鸡蛋60g） 青笋木耳肉末50g （青笋、木耳20g肉末30g） 海味冬瓜汤60g | 香米饭65g 卤香肉丝80g (笋头30g卤肉丝50g) 葱花土豆泥50g 山药元子汤55g （山药25g元子30g) | 糯米小粽子35g 三鲜肉末面130g （虾皮5g紫甘蓝20g白芝麻5g肉末20g面45g青笋20g西红柿） | |||||||
