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| 2016年5月30日到6月3日食谱 | |||||||||||
| 星期 餐点 | Monday 星期一 | Tuesday 星期二 | Wednesday 星期三 | Thursday 星期四 | Friday 星期五 | ||||||
| 早餐 | 天友鲜牛奶220ml 香葱花卷55g 香卤鸡蛋30g | 六 一 节 目 汇 演 | 薏米粥60g 酱肉包子55g 五香豆干30g | 天友鲜牛奶220ml 豆沙小馒头55g 白水鸡蛋35g | 蔬菜粥60g 清蒸白发糕55g 五香鹌鹑蛋30g | ||||||
| 早点 | 苹果80g | 梨子80g | 香蕉80g | 火龙果80g | |||||||
| 午餐 | 三鲜肉末面130g （虾皮5g蘑菇15g肉末25g青笋15g青菜15g面55g） | 米饭65g 彩汇三鲜80g （杏鲍菇20猪肝40g番茄20g） 蒜泥炒黄瓜50g 排骨莲藕汤55g （排骨30g莲藕30g） | 米饭65g 西红柿鸡蛋80g （西红柿20g鸡蛋60g） 木耳肉末50g （木耳20g肉末30g） 棒子骨胡萝卜汤55g (棒骨25g胡萝卜30g) | 米饭65g 土豆红烧肉80g (土豆30g五花肉50g) 清炒莲白50g 酸菜粉丝汤60g （酸菜10g粉丝50g) | |||||||
| 午点 | 山楂汁150ml | 冰糖雪梨水150ml | 绿豆南瓜汤150ml | 枸杞银耳汤150ml | |||||||
| 晚餐 | 米饭65g 糖醋肉丁80g （调料10g猪肉70g） 耗油生菜70g （耗油5g生菜65g） 排骨豆芽汤60g （排骨30g豆芽30g） | 米饭65g 肉末鸡蛋羹55g （肉末20g鸡蛋35g） 虾米圆白菜65g （虾米15g 圆白菜50g） 丝瓜元子汤60g (丝瓜30g元子30g) | 米饭65g 宫保鸡丁75g （鸡脯肉40g青笋35g） 青椒土豆丝65g （青椒5g土豆丝60g） 紫菜蛋花汤55g (紫菜25g鸡蛋30g) | 紫菜鲜肉馄饨100g （馄饨皮40g鲜肉30g红萝卜15g白菜25g） | |||||||
