1.冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可以增强幼儿体质，增强自身免疫力，这样才能抵御病原体对机体的侵蚀。
      2.运动前，注意鞋子、衣服和场地的选择。选择方便运动、能舒展开自己身体的衣服，同时，运动前需要做一下热身活动。
      3.运动时要注意幼儿不宜穿得太厚太臃肿。以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
      4.运动后，及时擦汗。散热之后及时穿衣服，可以喝一杯温水缓解一下，不要喝冷水，容易感冒。