1. 提高注意力：寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情,可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力，这样有利于孩子注意力的培养。
       2. 培养专注力：用规定时间长短的办法来培养孩子的专注力，首先让孩子要有时间的意识，形成时间概念，知道相应的时间可以做完哪些事情。
       3. 利用兴趣：兴趣是最好的老师。如果孩子对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中孩子的注意力，同样可以提高孩子的专注力。
       4. 运用积极目标：要设定一个孩子可以完成但又不是能轻易完成的目标，鼓励孩子积极去完成，这样可以让孩子在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到发展和提升。
       5. 还有一些孩子是微量元素的缺乏或超标，引起专注力不足，也要引起家长的重视。