冬季穿衣指南

资料更新:2022-12-05
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如何判断孩子的穿衣是否合适
正确的判断方法是触摸孩子颈背部:① 摸起来温热,说明衣服穿的很合适;② 后颈发凉,说明衣服穿少了;③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了。实际情况还是请以孩子体感为主哦。
少穿紧身衣服
不要给孩子穿紧身衣、连裤袜等,不仅影响生长发育,不利于散热,易引起局部湿疹或皮炎。
安全选择为前提
衣服有帽绳,易被小朋友拉扯,有水钻、亮片等装饰,易被误服、划伤,过长的外套,运动不方便,容易被绊倒。
鞋子合脚很重要
时尚靴、高跟鞋、系带鞋,易引发孩子被绊倒,甚至影响足部发育。
结合幼儿园实际情况,我们应该怎样给孩子穿衣呢?
三暖二凉”穿衣法
“三暖”即:腹部暖、背部暖、脚暖
腹部着凉容易腹泻、感冒。背部、脚部着凉容易免疫力下降。
小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”即:头部凉、胸部凉
儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热。
小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
研究表明:
孩子最适宜的外在温度是26度,我们只要掌握好“穿衣温度=26℃- 室温”的公式,就能轻松知道孩子应该穿多少了。
在我们幼儿园中,可以这样穿
上身搭配:
秋衣+毛衣+运动服
秋衣+加厚运动服
天气冷时,配上马甲就更暖和了
下身搭配:
秋裤+加绒运动裤
舒适、保暖又方便!
再配上一双厚运动鞋
温暖双脚、活动自如!
冬季给孩子穿衣应根据孩子身体耐寒情况以及当地天气温度和不同场景灵活安排。一味穿太多,孩子的运动能力不仅受到限制,也会降低他们对外部环境的适应能力。
让我们共同度过一个温暖又愉快的冬天!

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