爱孩子，怕他没规矩，管孩子，怕他缺爱。怎么办？   其实，我们可以将爱和规矩，一起教给孩子。  用爱的方式去给孩子立规则，孩子才能感受到规则是爱的一部分；用惩罚的方式去给孩子规则，孩子感受到的是恨，而不是规则。 

一、对于惩罚的认识

1.惩罚给孩子带来的感受：敌意、仇恨、抗拒、罪恶感、没有价值感、自怜。

 2.孩子在惩罚中，会把精力分散到如何报复家长上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。不利于孩子发自内心地认识错误，改正错误。

 3. 惩罚作为一种行为是会被孩子效仿的，“以强欺弱”会成为他面对问题的处理方式。

 4.孩子受到的惩罚，会减轻他们对错误行为的内疚感，他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行”，可以心安理得地重复自己的错误。

 5.专家认为一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚。 

二、代替惩罚的七个技巧

1.转移注意力：把孩子对“问题”行为的注意力转移到帮助家长做事或者有趣的事情上。

2.明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格），让孩子了解问题本身的影响。 

3.表明你的期望：对于已经发生的错误不过分追究，并表明对孩子下次行为的期望。 

4.提供选择：提供给孩子合理的、且我们能接受的选择，给他被尊重感，而不是被强迫感。 

5.告诉孩子怎样弥补自己的失误。 

6. 采取行动：对于反复建议多次的问题仍然没有改正，可以采取适当的行动。 

7.让孩子体验错误行为的自然后果。

三、针对特别顽固且不易改变的习惯，可以采取相对复杂的措施 

第一步：讨论孩子的感受和需求。 

第二步：说出你的感受和需求。

第三步：一起讨论解决问题的方法，把所有的想法都写下来

第四步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些需要付诸行动。

第五步：找到大家都同意的解决方法，总结达成共识的意见，双方共同努力完成。

爱孩子，是我们的本能；给孩子立规矩，让他成长为一个能够独当一面的大人，是我们的责任。规矩与爱的统一，才能成就孩子的美好未来。