星期 餐点 |
Thursday |
Friday |
Saturday |
早餐 |
核桃牛奶200ml 墨西哥面包50g 台式卤蛋30g |
肉丸胡辣汤60g (肉丸10g豆腐皮10g海带10g花白5g土豆5g) 开花小馒头35g
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红枣牛奶200ml 五香千层饼30g 肉沫炒三丁30g (肉沫5g胡萝卜10g 土豆10g) |
早点 |
银耳雪梨汤80g 数字饼干30g |
原味酸奶125g五香鹌鹑蛋30g |
银耳雪梨汤80g 山楂片40g |
午餐 |
珍珠米饭75g 贵妃鸡翅 45g 茄汁花菜 45g (花菜15g 西红柿10g) 口蘑嫩鸭汤30g (鸭肉20g 口蘑10g) |
西兰花鲜虾意面110g (意大利面50g西兰花 30g 虾仁20g红萝卜10g) 罗宋汤 (番茄10、肉沫10g、胡萝卜10g、马铃薯10g) |
双色米饭 75g 红烧茄子45g (茄子25g 青红辣椒各10g) 锅巴肉片60g (肉片30g洋葱10g蒜苔10g锅巴10g) 西红柿蛋花汤 30g (西红柿10g鸡蛋10g紫菜5g青菜5g) |
午点 |
橘子130g |
苹果130g |
哈密瓜130g |
晚餐 |
香菇鸡肉粥95g (大米55g香菇10g鸡肉30g) 美味菜卷80g (面粉50g红萝卜10g黑木耳5g鸡蛋5g)
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什锦烩菜120g (肉丸子40g胡萝卜20g西兰花20g香菇20g小青菜20g) 珍珠米饭 (米饭100g) |
金丝卤面 120g (面条50g肉丝25g黄豆芽15g蒜薹15g豆角15g) 杂骨菌鲜汤 30g (大骨10g蘑菇5g香菇5g金针菇5g) |