星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

高钙牛奶200ml

台式卤蛋30g

   香蕉奶酥面包45g

   五谷养生粥 50（薏米10g黑米10g绿豆10g糙米10g红豆5g麦仁5g）

   开花小馒头 30g

  西芹百合炒腰果40g（西芹20g百合10g腰果10g）

核桃牛奶200cml

 紫薯蝴蝶花卷30g

   香菇蒸鹌鹑蛋35g

 八宝粥50g

豆沙花卷30g

荷塘小炒30g（西兰花10g莲藕5g 木耳5g红萝卜5g山药5g ）

    红枣牛奶200ml

     油酥饼40 g

翡翠鲜虾炒蛋40g

（黄瓜10g虾仁15gg鸡蛋15g）

早点

苹果80g

橘子80g

哈密瓜80g

香蕉80g

火龙果80g

午餐

       金银米饭65g

 红烧牛肉40g

（牛肉20g胡萝卜10g 洋葱10g）

蚝油莴笋炒鸡腿菇40g

（莴笋20g 鸡腿菇20g）

丝瓜酥肉汤30g

（丝瓜15g 酥肉15g）

莲菜大肉水饺120g

（面粉60g莲菜35g 大肉25g）

三鲜酸汤 30g

     红豆米饭65g

  清蒸龙利鱼50g

一品回锅豆腐40g

(豆腐20g木耳10g青椒5g胡萝卜10g)

美味番茄金针菇汤30g

三鲜担担面120g

（担担面60g肉25g胡萝卜10g生菜10g花生碎5g绿豆芽10g）

珍珠米饭65g

港式秘制叉烧肉40g

（五花肉35g叉烧酱5g）

 鱼香菜花40g

维生素ABC汤30g

（排骨10g玉米10g西红柿5g洋葱5g）

午点

黄金蒸玉米40g

银耳雪梨汤80g

 原味酸奶125g

山楂卷 30g

 哈雷蛋糕40g 

  养乐多 100g

  黄桃酸奶125g

五香鹌鹑蛋

     蒸红薯 40g

冰糖银耳汤80g

晚餐

小花卷60g

醋溜西葫芦40g

红豆薏仁糯米粥50g

(红豆15g薏仁15g糯米20g) 

排骨焖饭80g

（大米40g排骨20g洋葱5g胡萝卜10g玉米粒5g）

西红柿木耳鸡蛋汤30g

蕃茄虾仁疙瘩汤120g

（面50g 虾仁20g木耳10g 鸡蛋20g 西红柿10g 香菇10g）

 南瓜小馒头30g

日本寿司75g

（大米50g肉松5g黄瓜10g蟹肉5g鸡蛋5g）

粟米羹40g

     肉夹馍120g

（烙饼65g卤肉50g香菜5g）

     菌菇汤30g

（杏鲍菇10g鸡腿菇10g金针菇10g）