星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早 餐 |
纯牛奶 200ml 肉松面包50g 荷包蛋30g |
薏米红豆莲子粥50g (薏米15g红豆10g莲子5g) 奶香馒头50g 茄汁西葫芦30g |
核桃花生奶200ml 温拌豇豆30g 千层饼30g |
黑米红枣粥50g 温拌三丝 30g 开花小馒头35g |
红枣牛奶200ml 麻酱卷30g 蒜蓉娃娃菜30g |
早点 |
绿豆汤 数字饼干30g |
黄桃酸奶30g |
绿豆汤 山楂片30g |
酸奶125g |
绿豆汤 小熊蛋糕30g |
午 餐 |
珍珠米饭65g 可乐鸡翅45g 三色杏鲍菇45g (胡萝卜15g尖椒15g杏鲍菇15g 紫菜蛋花汤30g |
五彩麻食120g (面70g肉10g青菜10g豆王5g木耳5g黄花5g蘑菇5g豆腐5g西红柿5g) |
特色米饭75g 口口香牛柳55g (牛肉40g洋葱5g青椒5g红椒5g芝麻少许 60g 西红柿炒鸡蛋50g 鲫鱼香菜汤30g |
京味炸酱面130g (面80g牛肉25g胡萝卜10g青菜10g番茄5g) 白玉浓汤30g
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金银米饭50g 红烧马面鱼50g 青笋炒木耳40g (青笋25g木耳15g 芙蓉蔬菜汤30g (菠菜10g鸡蛋20g) |
午点 |
黄瓜80g |
水密桃80g |
西瓜80g |
黄河蜜80g |
哈密瓜80g |
晚 餐 |
栗子粥50g 耗油生菜40g 豆沙卷45g
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泰式炒饭65g (大米35g虾仁5g火腿5g胡萝卜5g 青笋5g 鸡蛋10g) 鸳鸯三鲜汤30g (香菇10g青菜10g口蘑10g) |
浇汁炒面50g (面条20g肉丝5g红萝卜5g蒜苔5g葱头5g黄豆芽5g青菜5g) 海米冬瓜汤30 |
海南鸡粒饭85g (米50g鸡脯肉15g胡萝卜10g洋葱5g香菇5g) 金钩木耳汤30 (黄豆芽5g青菜10g木耳10g鸡蛋5g) |
蝴蝶面100g (蝴蝶面60g 木耳5g 黄花5g 鸡蛋10g 麦芹5g 豆腐5g 西红柿5g 香菇5g)
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