星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

高钙牛奶200ml

椰蓉豆沙条35g

虾皮蒸蛋30g

八宝粥 60g

（米15g薏米15g莲子5g枣5g百合5g杏仁5g核桃仁5g花生5g）

      麻酱卷30g

红萝卜炒肉沫30g

核桃奶200ml

三色糕30g

（面15g玉米面10g果脯5g）

温拌紫甘蓝30g

麦仁糯米粥50g

(麦仁20g糯米30g  )

开花小馒头30g

蒜蓉豇豆30g

红枣牛奶200ml

桂花蜜豆棕30g

青椒葱头炒鸡蛋20g

早点

绿豆汤 数字饼干30g

酸奶125g

绿豆汤 果粒橙蛋糕30g

酸奶125g

柠檬水  绿豆糕30g

午餐

珍珠米饭65g

红烧排骨50g

松仁玉米50g

浓香黑鱼豆腐汤40g

鸡汤肉蓉麻什100g

（面45g鸡10g青菜5g肉沫10g胡萝卜5g木耳5g黄花5g蘑菇5g豆腐干5g鸡蛋5g）

奶香小馒头

红豆米饭65g

油焖大虾50g

      地三鲜50g

（茄子20g豆角15g土豆15g）

老鸭冬瓜汤40g

兰州牛肉面95g

（面50g牛肉20g白萝卜10g青菜10g木耳5g香菜少许）

葡萄干米饭65g

蚂蚁上树45g

（肉沫25g粉条20g）

香菇油菜45g

（油菜20g香菇20g红    萝卜5g）

  虾仁海带汤30g

（虾仁15g海带15g）

午点

西瓜80g

火龙果80g

黄河蜜70g

油桃60g

香蕉80g

晚餐

海鲜疙瘩汤85g

（面粉40g西红柿10g、鸡蛋10g蟹肉棒10g菠菜10g香菇5g）

奶香馒头30g

叉烧饭95g

(米60g腊牛肉20g青椒5g红椒5g葱头5g)

翡翠白玉汤30g

（生菜15g豆腐15g）

浇汁炒面95g

（面50g瘦猪肉20g番茄酱5g洋葱5g青菜5g豆王5g红萝卜5g）

菠菜蛋花汤30g

扬州炒饭70g

（米40g猪肉丁5g青豆5g鸡蛋5g黄瓜10g虾仁5g）

粉丝鱼丸汤30g

（粉丝10g鱼丸20g青菜5g）

五彩旗花面80g

（面粉40g木耳5g

西红柿10g青菜5g

豆腐干5g麦芹10g肉沫5g）

小花卷30g