星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

高钙牛奶200ml

香蕉奶酥35g

  鹌鹑蛋30g

      八宝粥50g

蒜蓉豇豆角30g

芝麻花卷40g

  核桃牛奶200ml

番茄土豆丝40g

金银卷30g

红薯玉米糁50g

小馒头50g

西兰花溜虾仁40g

（西兰花15g虾仁10g

胡萝卜10g木耳5g）

红枣牛奶200ml

炒三丁40g

（土豆15g红萝卜15g肉沫10g）

葱油卷30g

早点

绿豆汤 葡萄松饼30g

草莓酸奶125g

绿豆汤 果粒橙蛋糕30g  

原味酸奶125g

     绿豆汤 杂粮饼干30g 

午餐

珍珠米饭65g

   肉沫酱茄子45g

（茄子30g猪绞肉15g葱花少许）

芹菜豆干45g

（芹菜25g豆腐干20g）

冬瓜薏米老鸭汤

京味炸酱面160 g

（面条95g肉40g蒜苔10g洋葱5g豆干10g）

白玉浓汤30g

 大枣米饭65g

   西红柿牛腩土豆55g（牛腩30g土豆15g西红柿10g）

   虎皮豆腐 30g

（豆腐15g 青菜15g）

丝瓜鸡蛋汤30g

鸡汤臊子面160g

（面条85g青菜10g肉末15g胡萝卜10g豆腐10g芹菜丁10g木耳5g黄花菜5g鸡蛋10g鸡汤适量）

 红豆米饭65克

茄汁小丸子 40g

素烩什锦菇55g

（鲜香菇10g草菇10g鸡腿菇10g胡萝卜10g豆角10g木耳5g）

鲫鱼汤30g

午点

小香瓜80g

苹果80g

火龙果80g

西瓜80g

芝麻蕉80g

晚餐

红枣黑米粥50g

（黑米20g大米20g红枣10g）

胡萝卜肉卷100g

（面粉50大肉20g胡萝卜  20g木耳5g韭菜5g） 

五彩炒饭110g

(大米50g牛肉20g蒜苔10g胡萝卜10g鸡蛋10g香菇10g青豆5g玉米粒5g)

翡翠碧绿云丝汤30g

（青菜10g云丝10g

小葱2g鸡蛋8g）

荷叶饼50g

孜然炒牛肉沫30g

小米粥50g

什锦煨饭75g

（大米40g红薯5g火腿10g胡萝卜5g豆腐5g香菇5g粉条5g）

西湖牛肉羹30g

（牛肉5g青菜10g胡萝卜10g木耳5g）

肉丝炒面85g

（面35g肉15g鸡蛋10g蒜苔10g胡萝卜10g花白5g）

紫菜虾皮汤30g