星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

高钙牛奶200ml

椰子餐包50g

虾皮蒸蛋30g

紫米粥50g

（紫米30g糯米15g)

红枣花馒头30g

蒜蓉炒菜心30g

醪糟汤圆60g

葱油卷40g

酸甜海带丝30g

益脑舒眠粥50g

（粳米40g桂圆10g）

温拌豇豆角40g

开花小馒头30g

纯牛奶200ml

三色发糕30g

西芹百合30g

（西芹20g百合10g）

早点

果粒橙蛋糕35g柠檬水

酸奶125g

 柠檬水 山楂卷30g

养乐多

菠菜饼干35g柠檬水

午餐

金谷香米75g

口蘑炒肉45g

（口蘑20g牛肉25g）

茄汁豆腐45g

（豆腐30g西红柿10g青菜5g）

黑鱼豆腐汤

鲜肉水饺125g

（面75g大肉30g芹菜20g葱姜适量）

芝麻三鲜酸汤30g

珍珠米饭75g

肉末酱茄子45g

（茄子30g猪绞肉15g葱花少许）

蒜泥油麦菜40g

虾皮冬瓜汤30g

兰州牛肉面155g

（面80g牛肉40g白萝卜15g胡萝卜15g香菜5g）

 红豆米饭75g

红烧马面鱼50g

番茄炒鸡蛋50g

（西红柿30g鸡蛋20g）

三珍汤50g

（海参20g、蟹味菇15g、滑子菇15g）

午点

梨瓜80g

柠檬水100ml苹果80g

   黄桃酸奶125g

柠檬水100ml香蕉80g

小香瓜80g

晚餐

芝麻肉沫小花卷 50g

（面粉20g肉沫15g芝麻酱15g）

 绿豆糯米粥50g

杏鲍菇咖喱炒饭135g

（大米50g火腿肠20g杏鲍菇20g胡萝卜20g洋葱20g咖喱5g）

芙蓉蔬菜汤40g

（菠菜20g 鸡蛋20g）

培根蟹味菇炒面130g

（面粉60g鸡蛋15g培根15g蟹味菇15g洋葱15g青椒10g）

黄瓜三丝汤30g

（黄瓜10g西红柿10g鸡蛋10g）

蛋黄肉松寿司120g

（米80g鸡蛋15g肉松15g黄瓜5g红萝卜5g）

珊瑚翡翠汤30g

（西红柿15g青菜10g木耳5g）

香菇鸡丝面130g

（面70g鸡肉20g香菇20g 5g青菜20g ）

白玉浓汤30g