星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
高钙牛奶200ml 椰蓉面包50g 荷包蛋50g |
营养麦片粥60g 春意盎然35g (青笋15g海带丝10g) 蝴蝶卷30g |
黑芝麻糊200ml 红柿土豆丝30g 千层饼30g |
绿豆江米粥50g (江米30g绿豆20g) 醋溜西葫芦30g 奶香馒头30g |
纯牛奶200ml 时蔬蒸蛋30g 南瓜卷30g |
早点 |
柠檬水 千层酥30g |
原味酸奶125g |
柠檬水 数字饼干30g |
黄桃酸奶125g |
柠檬水 葡萄松饼 |
午餐 |
金丝卤面100g (面粉60g肉丝15g豆角10g青菜10g木耳5g) 生菜豆腐汤30g (生菜10g豆腐20g) |
红豆米饭75g 照烧鸡翅中50g 鲍汁扣三菇45g (鸡腿菇10g香菇10g滑子菇10g西兰花10g) 雪花鲫鱼汤30g (鲫鱼10g鸡蛋20g) |
山珍五彩炸酱面150g (面100g肉30g胡萝卜丝10g黄瓜丝10g) 白玉浓汤30g |
金银米饭75g 小酥肉55g 红烧茄子50g 番茄蛋花汤50g |
岐山哨子面180g (面条90g牛肉30g土豆15g黄花5g木耳5g豆腐15g胡萝卜15g韭菜5g) |
午点 |
小香瓜80g |
柠檬水 香蕉80g |
苹果80g |
火龙果80g柠檬水 |
草莓80g |
晚餐 |
红烩牛肉饭85g (米50g牛肉15g草菇10g西兰花10g红烩料适量) 茶树菇老鸭汤30g |
五彩旗花面75g (面35g青菜5g大肉10g胡萝卜5g木耳5g黄花5g蘑菇5g豆腐干5g) 芝麻卷50g |
彩虹炒饭120g (米饭60g鸡蛋10g豆角10g甜椒10g酱牛肉10g玉米粒10g 胡萝卜10g葱少许) 黑木耳肉丝汤40g (里脊肉20g胡萝卜10g黑木耳10g) |
荷叶饼50g 腊汁肉 30g 靓白粥50g
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台湾卤肉饭110g (米40g卤肉10g洋葱5g胡萝卜5g) 黄瓜三丝汤30g (黄瓜10g西红柿10g鸡蛋丝10g) |