KID CASTLE PRESCHOOL
吉的堡紫汀苑幼儿带量食谱(2014年12月15日-2014年12月19日)
星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
纯牛奶200ml 迷你肉松卷50g 黄金蒸蛋25g |
南瓜小米粥50 八宝菠菜30 (菠菜、芝麻、松仁、核桃、杏仁、玉米粒) 麻酱卷30g |
红薯玉米糁60g 香菇葱头炒鸡蛋25g 小馒头30g |
肉丸胡辣汤60g (肉丸10g豆腐皮10g海带10g花白5g土豆5g) 小花卷30g |
红枣牛奶200ml 肉炒三丁30g (肉末10g 胡萝卜10g土豆10g) 千层饼30g |
早点 |
香芋菊花酥曲奇30g |
原味酸奶125g |
山楂汉堡30g |
黄桃酸奶125g |
金牛角30g |
午餐 |
珍珠米饭75g 鱼香肉丝50g (青笋25g大肉20g木耳5g) 西芹百合炒腰果50g (芹菜20g百合15g腰果15g) 鸳鸯三鲜汤30g (红萝卜10g 黄瓜10鸡蛋10g) |
西红柿鸡蛋面130g (面70g西红柿25g鸡蛋25g青菜10g) 白玉浓汤 |
珍珠米饭75g 酱烧小排50g 芥菜炒素鸡50g (芥菜25g素鸡25g) 冬瓜海米30g |
牛肉泡馍180g (饼100g牛肉60g粉丝20g) 蒜苗骨头汤30g ( 蒜苗大骨头15g) |
小米大米饭75g 茭白炒肉55g 醋溜西葫芦40g 香菜鱼头豆腐汤30g (香菜10g 鱼头10g豆腐10g) |
午点 |
冰糖湘莲(冰糖、莲子、蜜桔、菠萝、枸杞) |
芝麻蕉80g |
原味酸奶125g |
皇帝柑80g |
苹果羹120g |
晚餐 |
清香杂粮粥50g 白菜油豆腐30g (白菜15g 油豆腐15g) 小馒头30g
|
扬州炒饭85g (大米50g鸡脯肉15g胡萝卜10g洋葱5g香菇5g) 肉末海带汤30g (海带15g 肉沫15g) |
全家福120g (肉20g蘑菇20g豆腐20g粉条20g白菜20g红萝卜10) 葱香卷70g |
印度香米饭90g (米50g牛肉10g甜椒10g西红柿10g胡萝10g卜) 芙蓉丝瓜汤50g (青菜25g 丝瓜25g) |
鸡蛋汤面片90g (面40g鸡蛋10g西红柿10g肉10g香菇10g青椒5g红椒5g)
|
KID CASTLE PRESCHOOL
吉的堡紫汀苑回民幼儿带量食谱(2014年12月15日-2014年12月19日)
星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
纯牛奶200ml 迷你牛肉松卷50g 黄金蒸蛋25g |
南瓜小米粥50 八宝菠菜30 (菠菜、芝麻、松仁、核桃、杏仁、玉米粒) 麻酱卷30g |
红薯玉米糁60g 香菇葱头炒鸡蛋25g 小馒头30g |
肉丸胡辣汤60g (牛肉丸10g豆腐皮10g海带10g花白5g土豆5g) 小花卷30g |
红枣牛奶200ml 肉炒三丁30g (牛肉沫10g 胡萝卜10g土豆10g) 千层饼30g |
早点 |
香芋菊花酥曲奇30g |
原味酸奶125g |
山楂汉堡30g |
黄桃酸奶125g |
金牛角30g |
午餐 |
珍珠米饭75g 鱼香肉丝50g (青笋25g牛肉20g木耳5g) 西芹百合炒腰果50g (芹菜20g百合15g腰果15g) 鸳鸯三鲜汤30g (红萝卜10g 黄瓜10鸡蛋10g) |
西红柿鸡蛋面130g (面70g西红柿25g鸡蛋25g青菜10g) 白玉浓汤 |
珍珠米饭75g 酱烧牛小排50g 芥菜炒素鸡50g (芥菜25g素鸡25g) 冬瓜海米30g |
牛肉泡馍180g (饼100g牛肉60g粉丝20g) 蒜苗牛腩汤30g ( 蒜苗15g牛腩15g) |
小米大米饭75g 茭白炒肉55g (茭白30g 牛肉25g) 醋溜西葫芦40g 香菜鱼头豆腐汤30g (香菜10g 鱼头10g豆腐10g) |
午点 |
冰糖湘莲(冰糖、莲子、蜜桔、菠萝、枸杞) |
芝麻蕉80g |
原味酸奶125g |
皇帝柑80g |
苹果羹120g |
晚餐 |
清香杂粮粥50g 白菜油豆腐30g (白菜15g 油豆腐15g) 小馒头30g
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扬州炒饭85g (大米50g鸡脯肉15g胡萝卜10g洋葱5g香菇5g) 肉末海带汤30g (海带15g 牛肉沫15g) |
全家福120g (牛肉20g蘑菇20g豆腐20g粉条20g白菜20g红萝卜10) 葱香卷70g |
印度香米饭90g (米50g牛肉10g甜椒10g西红柿10g胡萝10g卜) 芙蓉丝瓜汤50g (青菜25g 丝瓜25g) |
鸡蛋汤面片90g (面40g鸡蛋10g西红柿10g牛肉10g香菇10g青椒5g红椒5g)
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吉的堡紫汀苑幼儿带量食谱(2014年12月15日-2014年12月19日)
星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
纯牛奶200ml 迷你肉松卷50g 黄金蒸蛋25g |
南瓜小米粥50 八宝菠菜30 (菠菜、芝麻、松仁、核桃、杏仁、玉米粒) 麻酱卷30g |
红薯玉米糁60g 香菇葱头炒鸡蛋25g 小馒头30g |
肉丸胡辣汤60g (肉丸10g豆腐皮10g海带10g花白5g土豆5g) 小花卷30g |
红枣牛奶200ml 肉炒三丁30g (肉末10g 胡萝卜10g土豆10g) 千层饼30g |
早点 |
香芋菊花酥曲奇30g |
原味酸奶125g |
山楂汉堡30g |
黄桃酸奶125g |
金牛角30g |
午餐 |
珍珠米饭75g 鱼香肉丝50g (青笋25g大肉20g木耳5g) 西芹百合炒腰果50g (芹菜20g百合15g腰果15g) 鸳鸯三鲜汤30g (红萝卜10g 黄瓜10鸡蛋10g) |
西红柿鸡蛋面130g (面70g西红柿25g鸡蛋25g青菜10g) 白玉浓汤 |
珍珠米饭75g 酱烧小排50g 芥菜炒素鸡50g (芥菜25g素鸡25g) 冬瓜海米30g |
牛肉泡馍180g (饼100g牛肉60g粉丝20g) 蒜苗骨头汤30g ( 蒜苗大骨头15g) |
小米大米饭75g 茭白炒肉55g 醋溜西葫芦40g 香菜鱼头豆腐汤30g (香菜10g 鱼头10g豆腐10g) |
午点 |
冰糖湘莲(冰糖、莲子、蜜桔、菠萝、枸杞) |
芝麻蕉80g |
原味酸奶125g |
皇帝柑80g |
苹果羹120g |
晚餐 |
清香杂粮粥50g 白菜油豆腐30g (白菜15g 油豆腐15g) 小馒头30g
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扬州炒饭85g (大米50g鸡脯肉15g胡萝卜10g洋葱5g香菇5g) 肉末海带汤30g (海带15g 肉沫15g) |
全家福120g (肉20g蘑菇20g豆腐20g粉条20g白菜20g红萝卜10) 葱香卷70g |
印度香米饭90g (米50g牛肉10g甜椒10g西红柿10g胡萝10g卜) 芙蓉丝瓜汤50g (青菜25g 丝瓜25g) |
鸡蛋汤面片90g (面40g鸡蛋10g西红柿10g肉10g香菇10g青椒5g红椒5g)
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吉的堡紫汀苑回民幼儿带量食谱(2014年12月15日-2014年12月19日)
星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
纯牛奶200ml 迷你牛肉松卷50g 黄金蒸蛋25g |
南瓜小米粥50 八宝菠菜30 (菠菜、芝麻、松仁、核桃、杏仁、玉米粒) 麻酱卷30g |
红薯玉米糁60g 香菇葱头炒鸡蛋25g 小馒头30g |
肉丸胡辣汤60g (牛肉丸10g豆腐皮10g海带10g花白5g土豆5g) 小花卷30g |
红枣牛奶200ml 肉炒三丁30g (牛肉沫10g 胡萝卜10g土豆10g) 千层饼30g |
早点 |
香芋菊花酥曲奇30g |
原味酸奶125g |
山楂汉堡30g |
黄桃酸奶125g |
金牛角30g |
午餐 |
珍珠米饭75g 鱼香肉丝50g (青笋25g牛肉20g木耳5g) 西芹百合炒腰果50g (芹菜20g百合15g腰果15g) 鸳鸯三鲜汤30g (红萝卜10g 黄瓜10鸡蛋10g) |
西红柿鸡蛋面130g (面70g西红柿25g鸡蛋25g青菜10g) 白玉浓汤 |
珍珠米饭75g 酱烧牛小排50g 芥菜炒素鸡50g (芥菜25g素鸡25g) 冬瓜海米30g |
牛肉泡馍180g (饼100g牛肉60g粉丝20g) 蒜苗牛腩汤30g ( 蒜苗15g牛腩15g) |
小米大米饭75g 茭白炒肉55g (茭白30g 牛肉25g) 醋溜西葫芦40g 香菜鱼头豆腐汤30g (香菜10g 鱼头10g豆腐10g) |
午点 |
冰糖湘莲(冰糖、莲子、蜜桔、菠萝、枸杞) |
芝麻蕉80g |
原味酸奶125g |
皇帝柑80g |
苹果羹120g |
晚餐 |
清香杂粮粥50g 白菜油豆腐30g (白菜15g 油豆腐15g) 小馒头30g
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扬州炒饭85g (大米50g鸡脯肉15g胡萝卜10g洋葱5g香菇5g) 肉末海带汤30g (海带15g 牛肉沫15g) |
全家福120g (牛肉20g蘑菇20g豆腐20g粉条20g白菜20g红萝卜10) 葱香卷70g |
印度香米饭90g (米50g牛肉10g甜椒10g西红柿10g胡萝10g卜) 芙蓉丝瓜汤50g (青菜25g 丝瓜25g) |
鸡蛋汤面片90g (面40g鸡蛋10g西红柿10g牛肉10g香菇10g青椒5g红椒5g)
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