星期 餐点 |
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
Friday |
早餐 |
纯牛奶200ml 香蕉奶酥面包50g 荷包蛋50g |
紫薯粥 50g (大米30g 紫薯20g) 芝麻海带丝 30g 葱花饼45g |
红枣奶200ml 三色糕30g (面15g玉米面10g果脯5g) 青椒炒鸡蛋40g (青椒25g 鸡蛋15g) |
八宝粥50g 葡萄干小馒头30g 芝麻酱拌木耳菜40g (芝麻酱5g 木耳35g) |
核桃花生奶 200ml 肉沫豇豆40g (肉沫15g 豇豆25g) 土豆丝鸡蛋饼 40g (面粉15g 土豆丝10g 鸡蛋15g) |
早点 |
绿豆汤 数字饼干30g |
C果粒专供酸奶125g 果粒橙蛋糕30g |
养乐多120g 山楂片30g |
C果粒专供酸奶125g 胡萝卜蛋糕30g |
绿豆汤 紫米饼干30g |
午餐 |
特色米饭70g 鱼香肉丝35g (笋20g大肉10g木耳 5g) 三杯杏鲍菇45g (胡萝卜15g 尖椒15g杏鲍菇15g) 鲫鱼豆腐汤30g |
鲜虾大包 90g (面粉40g 虾仁20g 大肉15g 白萝卜10g 胡萝卜5g) 白玉浓汤30g (面粉15g 鸡蛋10g 青菜5g) |
珍珠米饭65g 红烧狮子头50g 松仁玉米50g 金钩木耳汤30g (青豆芽7g 青菜10g 紫菜3g 木耳5g鸡蛋5g) |
兰州牛肉面95g (面50g牛肉20g白萝卜10g青菜10g木耳5g香菜少许) 五香鹌鹑蛋 30g |
三色香米65g 糖酥小排45g 豆角烧茄子45g (土豆15g茄子15g豆角15g) 紫菜蛋花汤30g (紫菜15g 鸡蛋15g) |
午点 |
西瓜80g |
苹果80g |
火龙果80g |
黄河蜜70g |
香蕉60g |
晚餐 |
绿豆糯米粥50g (糯米35g 绿豆15g) 素炒西葫芦40g 小花卷60g |
叉烧饭95g (米60g腊牛肉20g青椒5g红椒5g葱头5g) 翡翠汤30g (生菜15g豆腐15g) |
营养蔬菜粥50g (糯米30g 香菇5g 胡萝卜5g 青菜10g ) 胡萝卜肉卷 100g (面粉50g 大肉20g 胡萝卜20g 木耳5g 韭菜5g) |
台式卤肉饭80g (米饭45g 五花肉20g 香菇10g 葱头5g) 粟米羹40g |
意大利肉酱面95g (意大利面50g番茄10g土豆10g洋葱10g 西兰花10g西芹5g) 罗宋汤30g (土豆10g洋葱10g胡萝卜10g) |