星期

餐点

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

核桃牛奶200ml

杂粮面包45g

虾皮蒸蛋 30g

八宝粥50g

（大米10g糯米10g红豆5g葡萄干5g核桃仁5g花生5g红枣5g燕麦5g）

五香脆饼30g

素什锦40g

（腐竹10g黄瓜10g胡萝卜5g木耳5g豆皮10g）

纯牛奶200cml

开花小馒头30g

溜肝尖40g

(黄瓜10g木耳10g猪肝20g)

蔬菜瘦肉粥50g

（米25g 肉沫10g 青菜5g 香菇5g 红萝卜5g）

火腿鸡蛋卷30g

温拌豇豆30g

高钙牛奶 200 ml

蒜蓉茄子50g

葱花饼30g

早点

数字饼干30g

冰糖绿豆水120 ml

C果粒专供酸奶125g

哈雷蛋糕 30g

波力海苔30g

冰糖菊花水120 ml

C果粒专供酸奶125g

卤豆干 30g

牛角包30g

冰糖山楂水120 ml

午餐

珍珠米饭65g

红烧马面鱼60g

香脆莲花白50g

（花白30g红椒10g

肉丝5g香葱5g）

翡翠白玉汤30g

(生菜15g 豆腐15g）

小笼包60g

（面粉20g韭菜20g 肉10g姜葱 10g）

鸳鸯三鲜汤30g

（香菇10g 青菜10g 口蘑10g）

红枣米饭65g

西红柿土豆牛腩55g

（牛腩30g 土豆15g 西红柿10g）

豆豉鲮鱼油麦菜45g

（油麦菜30g豆豉鲮鱼15g）

香菇陈皮鸡汤25g

（鸡架15g 陈皮5g 枸杞5g）

鸡汤肉蓉烩麻食90g

（面45g肉沫10g鸡汤10g青菜5g胡萝卜5g木耳5g蘑菇5g豆腐干5g）

开花小馒头30g

香米饭65g

蜜烤翅中40g

素炒笋瓜40g

（笋瓜35g西红柿 5g）

山药龙骨汤30g

（山药10g龙骨15g枸杞5g）

午点

苹果80g

西瓜80g

哈密瓜80g

酥梨80g

小香瓜80g

晚餐

百合杏仁赤豆粥45g

（百合10g杏仁5g赤小豆30g）

醋溜西葫芦40g

杂粮窝窝头60g

（玉米面25g面粉35g）

台式卤肉饭90g

（米饭45g 五花肉20g鸡蛋10g香菇10g 葱头5g ）

金钩紫菜汤30g

（青豆芽7g青菜10g紫菜3g，木耳5g鸡蛋5g）

薏米红豆莲子粥 40g

(薏米25g 红豆10g 莲子5g)

孜然肉沫卷 40g

（胡萝卜20g 肉沫10g 粉条10g）

鱼香肉丝饭120g

（大米50g 猪肉25g 笋15g 木耳10g 红椒5g葱5g 淀粉10g）

五彩蛋花汤30g

（甜青豆5g 胡萝卜10g 嫩豆腐5g 鸡蛋10g）

三鲜卤面120g

(面粉40g虾仁10g肉沫15g鸡蛋15g 香干10g 面筋10g 香菇5g 木耳5g 胡萝卜5g 圆生菜5g)

虾仁海带汤35g

（虾仁10g 海带15g 口蘑10g）