一、保证体育活动，居家沐浴阳光
        疫情期间，由于条件限制户外活动减少，幼儿的运动量减少，家长应营造良好的居家运动氛围，如在家进行做操、亲子游戏等轻巧的运动，避免打扰楼下居民。创造条件让幼儿接触阳光，尽可能多的打开窗户享受阳光，或在自家的阳台上接受阳光沐浴（避免眼睛直视太阳），每日保证足够沐浴阳光时间。
二、注意线上环境，正确观看姿势
        如果幼儿参加线上活动或者使用电子产品的时候不在白天，一定要打开房间的顶灯和台灯，补充光源。电子产品屏幕也要保证亮度和环境的亮度相适宜，不要躺在床上或沙发上看书。
三、控制视屏时间，保持适当距离
        参加线上活动时，使用电子产品时间比平时长，建议使用大屏幕的产品，如投影仪、电视，眼睛离屏幕的距离至少在3米以上，若使用平板或手机，眼睛应离屏幕至少50厘米以上。
四、线上间歇合理，用眼劳逸结合
        家长应指导幼儿控制好线上活动用眼的时间，幼儿也要协调好学习与休息的关系。持续用眼时间和让眼睛休息时间交替进行，最好远眺窗外景物，一天两次规范做好眼保健操。
五、均衡膳食营养，规律作息时间
        家长要督促幼儿保持健康规律的生活习惯，每天保证幼儿的充足睡眠时间。注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
六、注意手部卫生，关爱眼部健康
        家长和幼儿应学习“7步洗手法”，注意保持手部卫生习惯，勤洗双手，不要手揉眼睛，预防病毒细菌感染。如果眼睛出现干涩、异物感和频繁眯眼等症状时，应适时休息，必要时去医院就诊。
《爱眼护眼歌》
爱护眼睛三个一，眼离书本需一尺，
手离笔尖有一寸，胸离书桌要一拳；
手机平板要控制，户外活动两小时，
科学用眼需牢记，良好习惯永受益；
课间休息十分钟，眺望远处眼放松，
回家也有下课铃，二十分钟停一停；
多吃萝卜多吃菜，眼睛又好又可爱，
眼明心亮素质高，健康成长乐淘淘。
     小眼睛，大“视”界，居家防疫，爱在身边，幼儿期“眼保健”是一生中最重要的时期，若不注意用眼防护，可能会导致终生的损害，因此需要积极预防，做好眼保健。
　  花开疫散终有日，健康明媚迎春来。在这个特殊的时期里，让我们一起行动起来，爱护眼睛，为眼睛拭去尘埃，让视野更加开阔，与健康一起前行，让世界更加明亮！