自贡恒大吉的堡幼儿园第十三周带量食谱(2019年5月13日至 5月17日)
星期 | Monday星期一 | Tuesday星期二 | Wednesday星期三 | Thursday星期四 | Friday星期五 |
早餐 | 小米粥80g 手工小面点20g 水煮蛋40g | 伊利纯牛奶250ml 手工小面点20g 米锅蛋50g | 黑米粥80g 手工小面点20g 鹌鹑蛋50g | 五彩粥80g 好利小点心50g 小米煮蛋50g | 绿豆粥80g 好利小点心50g 香油蛋50g |
早点 | 香蕉100g | 柑子100g | 红富士100g | 橘子100g | 梨子100g |
午餐 | 粗粮米饭60g 樱桃肉70g (猪肉55g酱汁15g) 豆腐碎肉55g (豆腐30g猪肉35g) 耗油白菜60g 紫菜蛋汤55g | 粗粮米饭60g 西芹炒鸡丁0g (西芹30g猪肉30g) 豆干肉粒55g (豆干20g猪肉35g) 蒜香南瓜60g 蘑菇棒骨汤55g | 小米米饭60g 糖醋排骨60g (猪排55g酱汁15g) 蚂蚁上树45g (粉条15g猪肉30g) 香油丝瓜70g 绿豆汤55g | 杂粮米饭60g 红烧鱼丸60g (黄瓜20g草鱼40g) 豇豆碎肉55g (猪肉35g豇豆20g) 素炒冬瓜60g 紫菜虾皮汤55g | 二米饭60g 青笋兔丁60g (青笋20g兔子40g) 洋葱炒肉55g (肉末25g洋葱30g) 双色土豆70g 生菜丸子汤55g |
午点 | 伊利纯牛奶250ml | 银耳甜羹200ml 卤藕片20g | 伊利纯牛奶250ml | 伊利纯牛奶250ml | 伊利纯牛奶250ml |
晚餐 | 绍子龙须面80g | 蒸米饭60g 青笋碎肉45g (青笋20g猪肉25g) 糖醋莲白60g 萝卜丸子汤50g | 鲜肉抄手70g (面粉45g猪肉25g) 煮玉米棒40g | 蒸米饭60g 木耳炒肉45g (木耳15g猪肉30g) 甜酸茄子60g 蔬菜丸子汤55g | 多彩炒饭60g 白菜肉丸汤50g |