幼儿健康食谱2014.11.24-11.28

资料更新:2014-11-24
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KID CASTLE PRESCHOOL

吉的堡维肯幼儿园带量食谱

(2014年11月24日至11月28日)

星期

餐点

Monday

星期一

Tuesday

星期二

Wednesday

星期三

Thursday

星期四

Friday

星期五

早餐

新希望纯牛奶250ml

安德鲁森

甜甜圈65g

白萝卜肉末粥65g

(白萝卜15g肉末10g珍珠米40g)

豆沙花卷65g

五香鸡蛋35g

新希望纯牛奶250ml

香菇鲜肉小包子65g

(面粉40g香菇、鲜肉25g)

鹌鹑蛋35g

冬寒菜肉末粥75g

(冬寒菜25g肉末20g珍珠米30g)

枸杞儿童发糕70g

白水鸡蛋35g

新希望纯牛奶250ml

火腿香葱花卷105g

(火腿肉25g香葱5g鸡蛋35g面粉40g)

五香鹌鹑蛋35g

早点

蜜柚65g

橘子55g

梨子65g

香蕉65g

沙糖桔50g

午餐

鸡肉烩饭160g

(鸡肉粒35g火腿肉10g,玉米粒10g香菇10g番茄10g青笋15g海带10g珍珠米饭60g)

竹笋海带丸子汤55g

小米米饭65g

丝瓜肉末蒜片70g

(蒜片5g丝瓜35g肉末30g)

西红柿炒鸡蛋75g

(西红柿45g鸡蛋30g)

雪豆猪蹄汤55g

火腿肉丝鸡蛋汤面140g

(新鲜切面45g 娃娃菜20g西红柿25g煎鸡蛋20g火腿肉15g肉丝15g)

糯糯玉米65g

珍珠米饭60g

彩丁焖红沙75g

(红沙鱼45g洋葱10g胡萝卜10g西芹10g)

小炒佛手瓜65g

(蒜片15g佛手瓜50g)

酸萝卜粉丝肉末汤55g

薏米米饭65g

宫爆鸡丁75g

(胡箩卜25g青笋25g鸡脯肉25g)

芙蓉豆腐65g

(番茄20g豆腐25g肉末20g)

冬瓜玉米粒元子汤55g

午点

黑芝麻糊150ml

儿童希望星190ml

冰淇杯蛋糕30g

儿童希望星190ml

柠檬汁150ml

晚餐

红豆米饭65g

黄瓜木耳肉丁70g

(黄瓜25g木耳20g肉丁25g)

山药炒红箩卜丝65g

(山药35g红箩卜丝30g)

凤尾鲫鱼汤55g

扬州牛肉炒饭135g

(珍珠米饭60g牛肉末35g豌豆15g玉米粒15g青笋10g)

白萝卜龙骨肉丝汤55g

珍珠米饭60g

香菇烧五花肉80g

(西红柿25g五花肉35g香菇20g)

白菜木耳肉丁65g

(白菜20g木耳20g肉丁25g)

蔬菜玉米丸子汤55g

红薯米饭65g

叉烧焖胡萝卜75g

(五花肉40g胡萝卜35g)

耗油生菜70g

(耗油5g生菜65g)

山药排骨汤55g

粗粮手工鲜肉水饺145g

(水饺皮60g芹菜25g鲜肉35g鲜肉25g)

蒜蓉鲜虾45g

(鲜虾35g蒜蓉5g青葱5g)

 

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