幼儿健康食谱2014.10.8-10.11

资料更新:2014-10-08
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                          KID CASTLE PRESCHOOL

                          吉的堡维肯幼儿园带量食谱

                       (2014年10月8日至10月11日)

星期

餐点

Wednesday

星期三

Thursday

星期四

Friday

星期五

Saturday

星期六

早餐

新希望纯牛奶250ml

安德鲁森

肉松面包75g

青菜肉末粥65g

枸杞儿童发糕70g

(米粉40g鸡蛋25g枸杞5g)

五香鹌鹑蛋35g

新希望纯牛奶250ml

蔬菜鸡蛋饼65g

(蔬菜15g鸡蛋15g面粉35g)

绍子蒸鸡蛋55g

小米红枣粥65g

火腿香葱花卷105g

(火腿肉25g香葱5g鸡蛋35g面粉40g)

白水鸡蛋35g

早点

苹果50g

香蕉65g

无籽葡萄65g

橘子65g

午餐

红豆米饭65g

黄瓜木耳肉丁70g

(黄瓜25g木耳20g肉丁25g)

山药炒红箩卜丝65g

(山药35g红箩卜丝30g)

雪豆猪蹄汤55g

珍珠米饭60g

土豆烧鸡脯肉75g

(鸡脯肉40g土豆35g)

耗油生菜70g

(耗油5g生菜65g)

紫菜蛋花汤55g

小米米饭65g

丝瓜肉末蒜片70g

(蒜片5g丝瓜35g肉末30g)

西红柿炒鸡蛋75g

(西红柿45g鸡蛋30g)

竹笋海带丸子汤55g

珍珠米饭60g

虾仁肉末豆腐65g

(虾仁15g豆腐35g肉末15g)

肉末南瓜75g

(青葱5g肉末20g南瓜50g)

虾皮元子蔬菜汤55g

午点

黄桃西米露150ml

儿童希望星190ml

香草杯子蛋糕35g

儿童希望星190ml

晚餐

鱼香肉丝炒河粉155g

(河粉50g青笋25g玉兰片25g甜椒25g鲜肉丝30g)

香糯粟米棒55g

凤尾鲫鱼汤55g

粗粮手工鲜肉水饺145g

(水饺皮60g芹菜25g鲜肉35g鲜肉25g)

蒜蓉鲜虾45g

(鲜虾35g蒜蓉5g青葱5g)

绿豆米饭65g

清蒸豆鼓鲈鱼75g

(调料5g豆鼓5g鲈鱼65g)

白油西葫芦瓜65g

西红柿丸子汤55g

油丝掐面疙瘩135g

(面疙瘩40g猪里脊肉30g红萝卜15g玉米粒10g青豆15g娃娃菜25g)

可乐鸡翅70g

(可乐10g鸡翅60g)

 

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