吉的堡维肯幼儿园带量食谱
(2016年1月11日至1月15日)
星期 餐点 |
Monday 星期一 |
Tuesday 星期二 |
Wednesday 星期三 |
Thursday 星期四 |
Friday 星期五 |
早餐 |
伊利金典纯牛奶250ml 肉末小花卷65g (面粉40g肉末25g) 白水鸡蛋35g |
蔬菜糯米粥60g 香芹鸡蛋饼65g (香芹叶20g面粉45g) 盐水鸡蛋35g |
伊利金典纯牛奶250ml 红糖小馒头70g (红糖20g面粉50g) 鹌鹑蛋35g |
鸡蛋面片汤100g (西红柿25g土豆片10g鸡蛋30g面片35g) |
伊利金典纯牛奶250ml 藕丁鲜肉小包子65g (面粉40g藕丁、鲜肉25g) 白水鹌鹑蛋35g |
早点 |
梨55g |
砂糖橘50g |
香蕉50g |
苹果65g |
椪柑65g |
午餐 |
黑芝麻米饭65g 鱼香肉末茄子65g (青笋5g肉末10g茄子50g) 虾米紫甘蓝65g (虾米15g 紫甘蓝50g) 山药元子汤55g |
田园时蔬面130g (肉末35g小菠菜25g胡萝卜25g麻油5g面条40g) 玉米棒65g |
薏米米饭65g 肉末蒸蛋65g (肉末20g鸡蛋45g) 豆鼓黔鱼75g (黔鱼45g莲藕10g胡萝卜10g豆鼓5g) 丝瓜蛋花汤50g |
珍珠米饭60g 粉蒸五花肉65g (米粉15g五花肉50g) 黄瓜木耳肉丁70g (黄瓜25g木耳20g肉丁25g) 莲藕排骨汤55g |
红豆米饭65g 白萝卜牛肉末70g (蒜苗5g白萝卜30g牛肉末35g) 西红柿烩山药70g (西红柿35g山药35g) 酸菜土豆汤55g |
午点 |
百合银耳莲子露150ml |
伊利纯牛奶250ml |
蒸红薯30g |
伊利纯牛奶250ml |
新鲜木瓜汁100ml |
晚餐 |
五彩虾仁炒饭135g (珍珠米50g黄瓜20g肉松5g虾仁20g胡箩卜粒20g蔬菜20g) 鲜菇鸡汤50g (鸡肉30g蘑菇30g) |
珍珠米饭60g 宫爆鸡丁75g (胡箩卜25g青笋25g鸡脯肉25g) 芙蓉豆腐65g (豆腐40g青笋25g) 玉米排骨汤55g
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珍珠米饭60g 红烧什锦60g (青笋20g火腿肉15g酥肉15g海鲜菇10g) 西红柿炒鸡蛋70g (西红柿35g鸡蛋35g) 冬瓜薏米老鸭汤55g |
绿豆米饭65g 肉末土豆泥65g (肉末15g土豆50g) 青笋烧牛肉末65g (青笋35g牛肉末30g) 紫菜蛋花汤45g |
鸡腿菇鲜肉水饺145g (香葱10g鲜肉45g鸡腿菇35g水饺皮55g) 蒜蓉鲜虾45g |