吉的堡维肯幼儿园带量食谱
(2016年1月4日至1月8日)
星期 餐点 |
Monday 星期一 |
Tuesday 星期二 |
Wednesday 星期三 |
Thursday 星期四 |
Friday 星期五 |
早餐 |
伊利金典纯牛奶250ml 香葱蛋液软饼65g (香葱蛋液20g面粉45g) 煮鸡蛋35g |
小米鲜肉芹菜粥65g (小米5g鲜肉15g芹菜15g珍珠米30g) 红豆馅小花卷65g 鹌鹑蛋35g |
伊利金典纯牛奶250ml 奶香小馒头65g (香葱5g面粉60g) 盐水鸡蛋35g |
薏米芝麻粥60g 肉末香葱花卷65g (面粉40g肉末25g) 鹌鹑蛋35g |
伊利金典纯牛奶250ml 鲜奶山楂蛋糕55g (低筋面粉、鸡蛋、黄油、鲜奶55g) |
早点 |
蜜柚65g |
苹果65g |
梨55g |
橘子50g |
香蕉50g |
午餐 |
潮州糖醋炒面130g (肉末35g圆白菜25g胡萝卜25g麻油5g面条40g) 酸菜土豆元子汤55g |
珍珠米饭60g 木耳青笋炒鸡脯肉65g (木耳、青笋35g鸡脯肉30g) 西红柿烩山药70g (西红柿35g山药35g) 酸萝卜老鸭汤55g |
鸡腿菇鲜肉水饺145g (香葱10g鲜肉45g鸡腿菇35g水饺皮55g) 蒜蓉鲜虾45g |
小米米饭65g 碎肉豆腐皮75g (碎肉40g豆腐皮35g) 虾仁娃娃菜65g (虾仁30g娃娃菜35g) 酸菜土豆肉丝汤55g |
黑芝麻米饭60g 胡萝卜烧樱桃肉65g (胡萝卜30g樱桃肉35g) 小炒小南瓜65g 冬瓜竹荪排骨汤55g |
点 |
蜜柚雪梨蜂蜜水150ml |
伊利纯牛奶250ml |
百合银耳莲子露150ml |
伊利纯牛奶250ml |
山楂汁100ml |
晚餐 |
珍珠米饭60g 鱼香肉丝65g (青笋丝30g鲜肉丝35g) 芙蓉豆腐70g (西红柿、玉米粒30g豆腐40g) 罗宋汤55g |
黑芝麻米饭60g 胡萝卜烧樱桃肉65g (胡萝卜30g樱桃肉35g) 小炒小南瓜65g 冬瓜竹荪排骨汤55g (冬瓜、竹荪30g排骨25g) |
珍珠米饭60g 红烧什锦60g (青笋20g火腿肉15g酥肉15g海鲜菇10g) 木耳土豆丝65g (木耳丝20g土豆丝45g) 番茄小白菜蛋花汤55g |
油丝掐面疙瘩135g (面疙瘩40g猪里脊肉30g红萝卜15g玉米粒10g青豆15g娃娃菜25g) 玉米棒65g |
红豆米饭65g 丝瓜肉末蒜片70g (蒜片5g丝瓜35g肉末30g) 西红柿炒鸡蛋75g (西红柿40g鸡蛋35g) 海参杂菇养身汤55g |