幼儿食谱(2013.9.9-2013.9.13)

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

早餐

鲜牛奶一瓶

肉松卷

（面粉25g肉松5g）

四宝香米粥

(黄小米5g红豆5g.薏米5g红枣3g.枸杞1g.香米15g)

 蒸鸡蛋1个

鲜牛奶一瓶

四鲜小烧麦

(面粉20g肉沫5g.香菇2g.酱干2g.火腿肠2g.糯米5g.)

黑木耳肉饼汤

（鲜肉25g黑木耳5g）

双面小馒

(玉米粉5g面粉20g)

鲜牛奶一瓶

三角菜肉包

(肉15g卷心菜15g红萝卜5g面粉30g)

早点

哈密瓜100g核桃仁10g

梨、圣女果各40g葡萄干10g

香蕉80g山楂片10g

苹果、火龙果各40g香蕉片10g

奶提50g红枣10g

午餐

珍珠香米饭 100g

狮子头

（鲜肉40g芋头10g）

醋香包菜55g

肉丝菌菇汤

（金针菇15g.小青菜10g.鲜肉10g）

珍珠香米饭100g

滑炒鸡丁

（鸡脯肉25g.红萝卜10g洋葱10g甜椒10g)

肉沫茄子

（鲜肉10g茄子50g)

莲藕大骨汤

（大骨25g莲藕25g）

珍珠香米饭 100g

红烧牛肉

(牛肉20g.鲜肉15g洋葱15g葱、姜、番茄酱适量)

清炒油麦菜60g

冬瓜排骨汤

（排骨25g冬瓜30g）

珍珠香米饭 100g

腐竹烩肉片

（鲜肉20g腐竹25g红萝卜5g）

西红柿炒蛋

（西红柿60g鸡蛋25g）

海带大骨汤

（大骨25g海带15g）

多彩炒饭

（香米饭100g.肉沫15g红萝卜10g洋葱10g鸡蛋15g青豆10g）

花生猪肚汤

（猪肚20g花生米10g薏米2g）

金银花代茶饮

金银花代茶饮

金银花代茶饮

午点

冰糖银耳酥梨汤

(银耳3g.酥梨15g.冰糖8g)   
鲜肉小包

(肉20g.面粉40g.)

鲜牛奶一瓶

蒸玉米70g

肉蓉汤面

（面条35g青菜5g肉沫10g胡萝卜5g木耳5g黄花5g鸡蛋5g）

鲜牛奶一瓶

花生酱卷

（面粉25g花生酱3g）

绿豆汤120g

芝麻蛋糕

(面粉15g.鸡蛋15g.白糖7g.芝麻1g)