时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

上什粥

（鲜肉10g猪肝10g青菜5g胡萝卜5g香米15g）

鹌鹑蛋2个

三鲜馄饨

(鲜肉15g鸡蛋10g面粉5g香葱适量)

肉蓉汤面

（肉末25g青菜15g鸡蛋20g紫菜10g面条50g）

鲜奶一瓶

三鲜肉包

（鲜肉45g香葱1g面粉30g）

百合红豆汤

（红豆15g百合5g冰糖适量）

肉松卷

（面粉25g肉松2g）

加餐

香焦100g果丹皮10g

香梨100g杏仁10g

苹果100g葡萄干10g

柚子80g花生仁15g

橘子100g山楂10g

午餐

粉蒸肉

（鲜肉30g米粉5g）

什锦小炒

（胡萝卜10g香干20g茭白15g黑木耳15g）

猪血豆腐青菜汤

（豆腐15g猪血10g青菜10g）

珍珠米饭100g

黄瓜炒火腿肠

（黄瓜45g火腿肠25g）

冬瓜红烧肉

（鲜肉35g冬瓜45g）

墨鱼芋头大骨汤

（墨鱼25g大骨25g芋头35g）

金银米饭100g

台式卤肉饭

（鲜肉10g黑木耳5g红萝卜10g白菜梗10g火腿肠10g米饭100g）

豆腐肉末汤

（鲜肉25g豆腐30g青菜5g）

韭菜炒蛋

（韭菜45g鸡蛋35g）

豆腐烧肉

（鲜肉35g豆腐50g）

莲藕大骨汤

（大骨25g莲藕35g）

珍珠米饭100g

胡萝卜炒蛋

（鸡蛋35g胡萝卜40g）

白菜梗炒肉丁
（鲜肉25g白菜梗45g木耳5g）

冬瓜肉末汤

（鲜肉25g冬瓜35g）

珍珠米饭100g

午点

鲜牛奶一瓶

玉米80g

鲜牛奶一瓶

迷你蛋糕

（鸭蛋25g面粉35g糖适量）

鲜奶一瓶

蒸红薯90g

黑米粥

（黑米15g玉米10g百合5g血糯米5g红枣5g糖适量）

鲜奶一瓶

玉米小馒头

(玉米粉15g面粉20g)