时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早餐 |
什锦面 (肉末15g鸡蛋25g西红柿25g紫菜虾皮各5g菜秧10g面条55g) |
肉末粥 (香米20g鲜肉15g菜叶10g虾皮5g) 水煮蛋1个 |
鲜牛奶一瓶 小笼包 (鲜肉15g大葱2g面粉25g) |
五彩面片 (鲜肉15g青菜15g西红柿20g面片55g黄花菜10g) |
三鲜馄饨 (鲜肉15g青菜15g虾皮5g面粉15g紫菜5g |
加餐 |
香蕉100g核桃仁10g |
红提45g五香黄豆20g |
香梨100g葡萄干10g |
苹果100g杏仁10g |
橘子100g冬枣10g |
午餐 |
腐竹烧肉 (鲜肉45g腐竹55g) 地三鲜 (土豆40g茄子10g甜椒2g) 西红柿蛋汤 (西红柿25g鸡蛋25g) 珍珠米饭100g |
豆腐烧肉 (鲜肉35g土豆45g) 素炒山芋100g 海带大骨汤 (海带35g大骨25g) 珍珠米饭100g |
胡萝卜炒鸡蛋 (胡萝卜55g鸡蛋35g) 花菜炒肉 (花菜60g鲜肉25g) 百合肉饼汤 (鲜肉35g百合5g) 金银米饭100g |
全家福 (鲜肉35g鹌鹑蛋45g肉皮10g木耳5g胡萝卜5g) 红烧冬瓜120g 菠菜肉末粉丝汤 (鲜肉15g菠菜25g虾皮5g粉丝5g) 金银米饭100g |
扬州炒饭 (鸡蛋25g黄瓜15g火腿肠10g黑木耳5g米饭100g) 山药大骨汤 (大骨25g山药50g) |
午点 |
鲜牛奶一瓶 芝麻包 (面粉30g芝麻10g) |
鲜奶一瓶 红枣发糕 (红枣5g面粉35g) |
三色粥 (鲜肉15g青菜15g胡萝卜5g香米15g) |
鲜奶一瓶 蒸红薯100g |
鲜奶一瓶 荤素卷 (鲜肉25g胡萝卜15g黄瓜10g面粉40g) |