一，注意开窗通风，保持空气流通，是防治疱疹性咽峡炎的有效措施，居室空气干燥，过冷，过热，过湿都可以影响咽部粘膜的防御功能，造成功能障碍，咽部感觉异常，久而久之就会造成病变，早晨饭后，睡觉前漱口，刷牙，保持口腔清洁，对预防疱疹性咽峡炎有帮助。

二，劳逸结合，不宜太过劳累，防止受凉，如身体不适应卧床休息，日常生活中以茶为饮品，除预防和改善治疗炎症外还能调节人体机理平衡，清热解毒。

三，饮食调养，对于饮食要进行调整，清淡易消化为主，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入，禁食辛辣刺激性的食物。