幼儿健康，你我同行
资料更新：2020-04-29
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最近天气忽冷忽热，幼儿免疫系统发育还不成熟，天气的变化直接影响幼儿的身体健康。由于幼儿上呼吸道粘膜稚嫩、薄弱、管腔短小、狭窄、功能不健全，特别容易受到侵害，稍不注意就着凉感冒。作为家长，我们可以为孩子做些什么呢？1、室内经常开窗通风，保持空气流通，注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。
2、加强体育锻炼、增强体质，提高幼儿对病原菌的抵抗力。注意必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对抗疾病的抵抗力，容易患呼吸道疾病的孩子多数是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长多培养幼儿锻炼身体的好习惯，增强孩子的抗寒能力。
3、注意幼儿的衣着，穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会生病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服穿得太多了，孩子运动不便，一活动就大汗淋漓，风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要，不要一直“捂”着孩子。
4、教育孩子健康饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等方式，不要去人多的地方，外出时要记得戴好口罩。
5、孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。让我们为了孩子的健康共同努力吧！
