每年7月、8月，我们不仅要遭受高温酷暑，也会进入到“七下八上”防汛关键期。这段时间是山洪和泥石流、滑坡等地质灾害的多发期。上篇疾控君已告知大家在洪涝灾害过后的蚊虫防制和消毒该如何做，那么，如何力争大灾之后无大疫呢？莫松懈，快随小编看看洪涝灾害期间的防疫“小攻略”吧！

       一、洪涝灾害发生前的准备

        1.民众要时刻关注当地广播、电视等媒体发布的有关降雨、水情等信息。避免暴雨天气外出游玩，若要雨天出行，应及时查询道路情况，合理规划路线。

        2.熟悉本地区各类灾害应急电话和紧急转移路线图。

       3.要定期清理排水沟、河道，确保水流畅通，及时修复和加固堤坝、护岸，提高抵御洪水的能力。

       4.地处低洼地带的家庭可自备简易救生器材。

       5.保持手机、电话通讯畅通，以接收相关紧急信息。

       6.易发频发地区的民众要随时做好避险准备，撤离时要听从指挥，团结互助，不要擅自返回。

       二、洪涝灾害发生时，我们应该如何自救？

       1.遇到洪水来袭时，切勿盲目冒险，保持冷静，第一时间报警并寻求帮助。

       2.若时间充裕，尽量向山坡、高地等处转移；来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险， 等待援救，不要靠近河流、沟渠等危险区域。

       3.被洪水包围时，尽可能利用体积大的容器如油桶、储水桶、木酒桶或塑料桶、树木、桌椅板凳、箱柜等质地好的木质家具等作为临时救生品，做水上转移。

       4.地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。

       5.密切关注官方发布的救援信息，配合救援人员工作。

       三、洪涝灾害后常见的传染病

       灾害发生后，由于环境、饮水、饮食等卫生状况恶化、环境污染、病媒生物（蚊、蝇、鼠）密度发生改变、人群接触机会增加及抵抗力下降等因素影响，容易发生各种传染病特别是肠道传染病（如细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒、感染性腹泻病、甲型肝炎、戊型肝炎等）、虫媒和自然疫源性传染病（如肾综合征出血热、钩端螺旋体病、流行性乙型脑炎、疟疾、血吸虫病、鼠疫、炭疽、布鲁氏菌病等）。除此，因灾民安置点人群密度过大，民众过于紧张、劳累，机体免疫力下降，也可在人群中发生呼吸道传染性疾病和急性眼结膜炎（红眼病）的流行。

       四、洪涝灾害后的防疫要点

        1.注意个人卫生。保持手部清洁，饭前便后要洗手，不用手尤其是脏手揉眼睛，尽可能避免共用毛巾、脸盆；保持皮肤清洁干燥，避免接触污水，尽量不要在灾后自然水体中戏水、洗手、洗衣；要防止溺水、触电、中暑、蚊虫叮咬和毒蛇咬伤等。

      2.注意饮食卫生。食物要煮熟煮透，不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水产品；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不要在洪水区域采摘或购买不熟悉或不干净的水果和蔬菜。

      3.注意饮水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水，一定要进行消毒。

       4.保持环境卫生。对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。整修厕所，修补禽畜圈，不在水源附近修建厕所、禽舍；不随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要放在指定区域；做好防蝇灭蝇，防鼠灭鼠，防螨灭螨；及时处理动物尸体，如深埋或焚烧。

       5.及时就医。感觉身体不适，特别是出现发热、腹泻、呕吐等症状，请及时就医，遵听医嘱，若为传染病请配合做好隔离。

       6.注意心理健康。在洪涝灾害期间，做好受灾群众心理疏导工作，保持积极的心理状态，保持良好的生活规律。