在炎炎夏日里，宝贝该如何科学晒太阳，预防晒伤呢？
宝宝防晒的必要性
宝宝的皮肤娇嫩光滑，触摸起来特别的舒服，这是因为婴幼儿的皮肤较成年人薄很多。
主要是角质层薄很多，而角质层又是皮肤防晒的第一道屏障，能反射和吸收紫外线，角质层越薄，进入皮肤深层的紫外线越多，造成的损害越严重。
过度日晒可引起皮肤晒伤、长期日晒还会引起色素增加、免疫功能失调以及日后的皮肤老化和皮肤癌。
另外，宝宝经常在户外玩耍，接受紫外线照射的时间较成人更长，紫外线的损害有累积作用，时间越长，皮肤受到的损害越严重，所以宝宝的防晒比成人更重要。
如何给宝宝防晒？
1. 最重要的就是减少日晒的时间。我们的户外活动，尽可能避开上午10时至下午4时这段时间，因为这段时间的紫外线最强烈。
2. 必须在阳光下活动时，一定要带上宽边的遮阳帽；穿上长袖衣服；最好选在阳光不能直射的环境中进行，比如屋檐下、树下、遮阳伞下等等，避免皮肤直接暴露在阳光下。
3. 正确选择衣服也能减轻紫外线的损害。所有的衣服都有防晒的功能，可是不同的颜色和面料，防晒的效果是大相径庭的。就颜色来说，红色是最能阻止紫外线的，因为红色波长最长，吸收光谱范围最广，最防晒；深色的衣服较浅色的防晒，白色是防晒效果最差的颜色。
4. 多多进食一些防晒的食物也可以帮助宝宝减少紫外线的伤害。首选含有丰富维生素C的食物。维生素C是“永远的美容圣品”，可以抗氧化、美白，在番茄、猕猴桃、草莓、橘子中含量很多。其次，豆制品因为含有丰富植物雌激素，有很强的抗氧化作用，也能较多的减轻紫外线的损害。
5. 多喝水。让宝宝的皮肤充分的保湿，更好的维持宝宝皮肤屏障功能，皮肤的防晒能力会更强些。
6. 选择合适的防晒霜。防晒产品根据其成分可以分为物理防晒（反射紫外线）和化学防晒（吸收紫外线），前者主要是二氧化钛或氧化锌，国外大量研究表明，这两种成分都不会渗透到皮肤里面去，很安全；后者的成分就很多了，主要是利用化学成分吸收紫外线转化为热能或分子的震动。
一般认为宝宝6个月以上使用防晒霜是可以的，但是6个月以前我们还没有确切的数据表明是否需要使用防晒剂。搽防晒霜前，一定要提前30分钟使用，先在孩子的手臂内侧、耳后根等部位涂抹少许，若未出现异常反应，再继续使用，涂抹时要避开孩子的眼、口。