爱牙护牙
从小做起
幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯，对孩子的一生有着非常重要的意义。如今，家长们越来越重视幼儿的口腔健康，而家长作为孩子牙齿健康的第一责任人，在日常生活中，需要从以下几个方面着手预防龋齿。
NO·01 牙齿小常识
在我们的一生中，先后需要长两次牙，6个月左右大的小宝宝，首先长出来的白白的小牙齿叫做“乳牙”，到两岁左右全部长齐，一共20颗。
当我们长到六岁左右，乳牙开始慢慢脱落，长出一颗颗大大的“恒牙”， 一共有28-32颗。
NO·02 如何保护牙齿?
01如何正确刷牙
首先，远离龋齿，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。小朋友们要记住：晚上睡前刷牙更重要哦！
1.倒水（冷水、温水、热水都可以）
2.挤牙膏（牙膏也不用挤太多，成人、小孩各有各的用量。）
建议使用国际标准刷牙法：每次刷牙时间不少于3分钟，牙刷需要3个月左右更换一次。
第一步，从右边开始刷，左利手的人可以从左边开始刷。
第二步，牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。
第三步，刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要横向刷牙，也不要太用力。
第四步，牙齿的内侧也要刷。
第五步，牙齿咬合面也要刷到。
第六步，舌头要轻轻的刷。
注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。
另外，如果不方便刷牙的时候，餐后漱口也可以有效的将口腔内的食物残渣清除，可以起到一定的预防龋齿的作用。
02涂氟
氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的产生，同时促进牙齿坚固，如果孩子的小乳牙发生早期龋坏，氟可使牙齿再次变硬，从而控制龋坏程度，防止恶化。
孩子长牙之后，就可以开始进行涂氟了，特别是在还没有开始使用含氟牙膏的阶段，涂氟可以给到牙齿一定的保护，后续涂氟的间隔可以根据孩子的口腔情况进行复诊判断。
03健康饮食
提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。
04定期口腔检查
定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。
换牙注意事项
换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落；加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等；引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观；纠正吐舌咬舌、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。大班的小朋友应及时到医院检查窝沟生长状态，适时进行窝沟封闭。
关爱健康、保护牙齿，从今天做起，愿在老师和家长们的共同守护下，每一位小朋友都能拥有健康的牙齿，灿烂的笑容面对成长的每一天！