防风御寒，温暖你我，冬季降温温馨提示
天气越来越冷了，
我们可以怎么做来让自己保暖呢？
戴上暖和的手套、围巾、口罩、帽子。
和小朋友们一起跑步，身体就暖和了。
重视极端天气的个人防护，注意防寒保暖，谨防感冒。寒潮期间一定不要忽视疫情的防控，请您外出时注意防滑保暖，小心慢行。
天冷了，如何正确保暖？
“三分饥寒，七分温饱”是古人总结出的经验，非常有道理。所以，冬季保暖也要注意，不是只要暖和就好，下面来看看正常的冬季保暖应该做些什么？
“1”头要保暖
由于冬季天气多伴有风，且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。因此，家长要记得孩子外出时给他戴帽子，尤其冬季早上来幼儿园，更要注意头部保暖。
“2“背要保暖
中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以，保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。
“3”脚要保暖
医学专家认为，脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉，全身健康均可能受影响。因此，冬季应注意足部保暖。所以，家长和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚，利于健康。此外，要注意天气变化，及时提醒孩子更换更厚的鞋袜，保持脚步不受凉。
“4“以“动”防冻
冬季由于气候寒冷，人们多不外出运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱寒的最好办法，还可以增强抗病能力，减少疾病的发生。家长们可以选择在天气比较好的时候，带着孩子出门锻炼下，散步、慢跑、骑自行车等，也可选择室内跳操、打乒乓球、羽毛球等。
“5”通风和补水
为了防止室内空气干燥，家长可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可以选择加湿器保持室内潮湿。同时，要提醒孩子多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。
天冷了，坚持入园好处多
冬季天气越来越冷，孩子起床变得愈发困难了，不想入园的情绪也在每天早晨都要卷土重来一次……
很多家长也怕天气太冷冻着孩子，所以也就顺着孩子不去幼儿园了。其实家长爱孩子的心情能理解，但断断续续的送孩子入园不仅对孩子的成长和健康没有帮助，更不利于孩子意志力的培养。接下来，让我们一起来看一看坚持入园的7个好处吧！
1、充足的户外活动时间，提高孩子的免疫力
在幼儿园每天都会准时有早操锻炼及户外活动的时间，老师也会根据天气状况决定户外时间的长短，而在家里不运动身体的自动温度调节功能就会失调，孩子的身体得不到锻炼，呼吸不到新鲜空气，食欲会比以前差，得病率也会更高。
2、获取健康营养的一日三餐，作息时间有规律
幼儿园的一日三餐两点是由保健医生按照孩子的身体需求而进行搭配的，孩子吃饭作息时间也十分的有规律。
3、保证孩子足够的饮水量
在幼儿园里孩子平时饮水是老师非常关注的事之一，什么时间孩子需要饮水，需要饮多少水，老师都会进行督促的。
4、锻炼孩子的意志力
但孩子能够克服冬天的寒冷坚持上幼儿园的话，对于孩子的意志力就是一种潜在的培养。为了更好地培养孩子坚强的意志力，要鼓励孩子不管严寒酷热，都要坚持上幼儿园，不做温室的花朵，磨炼坚韧的品格。
5、学会更多社交能力
幼儿园并不是单纯的带孩子玩耍，孩子的习惯、品德、社会交往能力等等都需要在幼儿园的大环境下学习，这些教育会对孩子的一生起到很大的影响。
6、有利于孩子养成良好的习惯
幼儿园老师涉及的各种小任务，能培养孩子的责任意识与良好习惯，而这些习惯的养成都需要长期在幼儿园里坚持。
有利于养成规律的生活作息
无论天气有多寒冷，让孩子坚持按时起床、准时入园，有利于培养孩子的时间观念，幼儿园的学习生活也有着规律的时间安排，从小养成良好的作息习惯，孩子会受益一生。
疫情未结束 你我共防护
近期国内多地出现新冠肺炎本土确诊病例和无症状感染者，防控形势严峻复杂。边境城市内蒙古满洲里市疫情再起，涉及学生、老年人等重点人群。且黑龙江齐齐哈尔市、内蒙古通辽市、西安延安等地发现关联病例，疫情传播风险引发关注。目前全球新冠肺炎仍处于高位流行，国内疫情呈多点散发状态，疫情传播风险和防控压力持续加大，在此我园继续提醒家长朋友。
主动报备，落实防控措施
有疫情中高风险地旅居史，以及与阳性病例行程轨迹有交集的、同时空伴随人员，请立即向幼儿园、所在社区（村）、单位、酒店报备，并配合做好核酸检测、医学观察或健康监测等疫情防控措施。
合理出行，非必须不离渝
请密切关注疫情发展动态，如非必要不要前往中高风险地区及疫情发生地区，非必须不离渝l。确需返青请提前报备个人信息、抵达时间、交通工具和健康状况等信息。
做好防护，遵守防控规定
随着冬季到来，气温降低，一些公共重点场所呈现半密闭或密闭状态，家长尽量带幼儿少去或不去。要科学规范佩戴口罩，保持1米以上安全距离、保持手卫生；桌面、座椅、门把手、电梯按钮或扶手、房卡、水龙头、马桶按钮等高频接触公共部位，注意减少接触，做好清洁和消毒；做好居住、工作场所清洁消毒与通风，保持厕所卫生等。
尽早接种，筑牢免疫屏障
鉴于当前疫情形势，请符合条件的人群，尽快接种。已完成疫苗接种的朋友们，依然不可放松警惕，仍需坚持做好个人防护。
提高警惕，做好健康管理
密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻、味（嗅）觉减退等症状，不要自行用药，要佩戴好口罩，及时到正规医疗机构就诊，就医途中避免乘坐公共交通工具，就诊时如实告知个人接触史、旅居史和活动史，以免延误诊疗。