呵护眼睛，从小做起
        眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大部分的知识、记忆都是通过眼睛获取的。眼睛还可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景；眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。
因此，小朋友们就需要学会保护我们的眼睛。
    近视原因大揭秘！！！
    许多小朋友本来的视力非常好，近视好像是突然出现的，其实并不是这样的，导致近视的原因是有很多的，不管什么原因，小朋友们平时都要注意用眼。我们来看看导致近视的有哪些原因吧~
1、 遗传因素
   大量调查表明，近视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。
2、 体质健康因素
   儿童少年体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视眼的发生发展或成为诱发近视的原因。研究表明，早产儿和低体重出生儿与近视的发生有关，原因是他们体质弱、营养差，眼球壁发育不良、韧性不足，以致眼轴容易变长。近年来国内外还有一些学者提出，少年儿童近视眼与糖、蛋白质、钙质摄取入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠等)，或与体内微量元素失去平衡有关。
3、 饮食因素
   眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。
维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增大眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、増厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。
因此，如果平时宝宝们挑食，不给眼睛多“吃”些含蛋白质（瘦肉、鱼、乳、蛋、大豆制品等）、维生素A（肝、水果、蔬菜、胡萝卜等）较高的食物，就很可能会导致近视哦。
4、 环境因素
   除此以外，环境因素也是目前导致近视的最主要的影响因素，如：长时间近距离用眼、户外活动过少、读写姿势不良、采光照明不合格、睡眠时间不合理、长时间使用电子产品等均会导致近视。
近视初期表现
1、眯眼
近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
2、频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。
3、经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。
4、经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
5、经常皱眉
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
6、经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。
7、看东西经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
8、眼睛跟东西贴的很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
近视危害知多少
眼睛是心灵的窗户，小朋友们的眼睛都是纯净美丽的，被厚厚的镜片盖住可不好看了哟~近视的危害有很多，所以我们才要更加注意保护自己的眼睛呀！
1、影响学习
影响课外活动，给运动带来不方便。
2、高度近视（≥600度）可致盲
眼底疾病有很大一部分是由高度近视演化而来的;还有近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。
3、 影响容貌
近视了，小朋友可爱的脸被镜框挡住啦，原本明亮忽闪忽闪的大眼睛像星星一样，也要藏在厚厚的镜片下面。
4、 影响开学、择业、参军
如果我们近视，尤其是中高度近视，我们升学、就业和参军就容易受到影响，比如说飞行员等职业。海军、警察、飞行员等职业都不能从事哦~
5、 给日常生活带来不便
冬天或夏天室内外温差，进屋里眼镜蒙上一层雾纱，连戴个口罩也会出现呢。
近视的危害可真不小，小朋友们应该科学用眼。那我们应该怎么预防近视呢~下面有一些小方法，大家都get起来吧，保护用眼要从现在开始哦~
1、保证充足的户外活动时间
2、自觉减少电子产品的使用
3、养成良好的用眼习惯
4、选择良好的视觉环境
5、保证睡眠和营养
6、定期检测视力
近视不用过度恐慌！！！
孩子万一近视了也不用过度恐慌，要采用正确的方式来稳定孩子的视力，不让宝贝的眼睛度数上升，科学的方法很重要，即使近视了也得注意科学用眼，不要过度使用眼睛，要让眼睛多休息哟！