幼儿视力保护知识有哪些
2.指导儿童从小培养良好的用眼习惯，注意用眼卫生。读写时姿势要端正，即头正、不歪斜；儿童看电视的时间不宜过长并要保持一定的距离，一般在连续看电视半小时后应休息5～10分钟。眼睛与电视屏面的位置，应比大人的平视位置稍低一些。其距离一般应是屏面对角线的5～7倍。
3.无论在幼儿园还是在家里，都应当在充足明亮的光线下学习，不要在昏暗的弱光下、月光下看书；更不要在黄昏、黎明或天色阴暗的时候看书。4.看书及电子类产品，1个小时左右应让眼睛休息一下，同时每天保证2小时的室外活动也对眼睛是一个放松。5.幼儿园老师也会及时矫正幼儿看书及书写姿势，让孩子养成一个良好的学习习惯。
幼儿视力保护的生活习惯
1.合理安排宝宝的饮食。家长平时要合理安排宝宝的饮食，做到荤素搭配，让宝宝养成不挑食、偏食的习惯。
2.注意宝宝的用眼卫生。要给宝宝准备专用的脸盆和毛巾，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。每次给宝宝洗脸时，最好先洗眼睛。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。
此外，要给宝宝勤洗手，以免通过揉眼等动作把手部的细菌带入眼内，引起感染。
3.定期带宝宝做视力筛查。家长应定期带孩子做眼部检查。一般情况下，1至3岁：应每半年做1次检查，3岁以上：应每年做1次检查。
这样的检查频率可以及早发现幼儿眼疾和视力问题。
幼儿保护视力吃什么
1.钙。钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。含钙的食品：牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里蕻。富含铬的食品：海产品、谷物、奶制品、坚果。
2.维生素A。缺乏维生素A，眼睛容易干涩、疲劳、充血，同时，眼睛适应黑暗环境的能力会减退，严重时还会患夜盲症。富含维生素A的食品：动物肝脏、胡萝卜、芒果、西兰花。
3.维生素B1。维生素B1又叫“抗神经炎素”，与神经系统的功能有关，而视觉系统是神经系统的一部分。富含维生素B1的食品：杂粮、坚果、鲜豆、瘦猪肉、动物内脏。
4.维生素B2。维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，如果缺乏，可能引起怕光、流泪、视物模糊，甚至角膜血管增生。富含维生素B2的食品：奶制品、肉类、内脏、鸡蛋。
