预防春季流行病，除了流行性感冒、手足口病、诺如病毒等季节性流行病的预防外，胃肠型感冒疾病也常有发生，我园积极做好预防及宣传工作，为全园
幼儿的身体健康保驾护航！
春季感冒，哪些人群容易中招？
风为春季的主气，“风为百病之长、其性轻扬开泄”，故每逢春季都是感冒的高发季节，尤其以婴幼儿、年老体弱者和易犯病人群为主。
肠胃型感冒的诱因
胃肠型感冒的发病诱因主要来自外部刺激，天气变冷时空气会对患者的肠胃产生刺激，加上患者作息不规律，而且饮食也不注意，容易导致胃肠型感冒的出现。淋雨和疲劳，也可导致全身免疫力和呼吸道防御能力降低，从而诱发胃肠型感冒。
胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由柯萨奇病毒引起，伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称为“呕吐性上感”。
肠胃型感冒的临床症状
典型症状
1、胃胀、腹痛、腹泻：胃肠受到刺激分泌物大量增加，肠腔内水分增多。排便可正常也可增多，一天六次以上，粪便形状可正常也可清如水样或蛋花样便，一般无血及脓性便。
2、恶心、呕吐：胃内病毒进入后导致胃内肌肉受刺激而收缩，胃内容物往体外排。
3、发热：病毒倾入后引起体内炎症反应，可高热也可低热。
4、其他症状：部分患者会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、食欲不振等表现。
肠胃型感冒＆急性肠胃炎的区别
1、病史方面：胃肠型感冒的患者多有劳累、受凉，而急性胃肠炎的患者多有在外就餐、用食或食用生冷、不洁食物。
2、临床表现：急性胃肠炎患者的症状相对较重，胃肠道的症状如腹泻、呕吐、发热、消化不良等较明显，而胃肠型感冒的临床症状除胃肠道症状，如消
化不良、恶心、呕吐、腹泻甚至腹胀外，还包括全身的症状，比如头痛、咳嗽、咽痛、流涕等症状。
肠胃型感冒的护理及预防
1、饮食注意
饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，对减轻症状、缩短病程有益。日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质等易
消化的食物。少吃油腻、高脂肪食物。胃肠感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物。
2、环境注意
开窗通风，保持空气流通。同时注意保持室内适宜的温度和湿度，少去人口密集的封闭性场所。
3、卫生保健注意
勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原，有可能通过手的接触传染给健康人，因此特别强调注意手的卫
生，做好七步洗手法。
常喝水：气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还能够增强孩子的新陈代谢能
力，有利于将体内的有毒物质排出，净化体内环境，降低生病的概率。
4、避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。应该根据天气变化及时加减衣服，既要做到不急于减衣脱衣，又要适
应孩子代谢快、易出汗的特点而不过于保暖。
春季饮食注意事项
1、少吃生冷的食物
气温开始回升，有的孩子会贪凉，吃上一些冷饮、冰棍之类的小零食。生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤，引起呕吐、腹泻等。家长们还是需要注意，少
让孩子吃生冷的食物。
2、少吃油炸食品
一方面油炸的食品容易引起上火，导致溃疡。另一方面，油炸食品不易消化，高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。摄入过多的油炸食品还容易导致肥胖，这
些都是非常不利于孩子健康的。
3、多吃蔬菜、水果
蔬菜中富含大量孩子身体所需的维生素及微量元素，还可以增加胃肠蠕动，利于消化。我们在烹饪蔬菜的时候，可以选择一些不同颜色、不同品种的蔬
菜，当孩子们看到五颜六色的蔬菜时，就会有满满的食欲哦。
4、保证蛋白质的摄入
蛋白质被称为成长的营养基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鱼肉、蛋类食物等食物，来平衡孩子们的膳食均衡哦。
5、多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
6、补充含钙丰富的食物
孩子生长发育速度快，身体对钙的吸收也相应增加，饮食上应多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。还应注意提供含维生素D较丰富的食物，如
蛋、奶、动物肝、海产品等。
7、注意提取维生素和矿物质
孩子对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。
因此，除了注意多给孩子吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯等。
排毒食物，拥有健康好肠胃
春天是阴气渐弱阳气渐强的季节，正好可以把冬天进补的一些内毒排出体外。所以，春天最适合排毒健身。想让孩子拥有健康好肠胃，不妨试试以下几种食物：
1.消食防便秘的白萝卜、清热防口干的芦笋。
2.吸脂去浮肿的海带、血管清道夫的黑木耳。
3.护肝脏的山茼蒿、清热促代谢的黄瓜。
4.清热利尿的莲藕、降脂助消化的红薯。
5.除湿解毒的绿豆、平肝降压的芹菜。
6.排毒通便的胡萝卜。
亲爱的家长朋友们
幼儿的健康是我们共同的心愿
在这个美好的季节里
让我们携手努力
一起呵护幼儿们健康快乐成长！
