春季雨水渐多，天气回暖，但空气潮湿，湿气渐重，是感冒发烧的频繁季节。此时对于孩子们来说，可以从饮食入手，来降低感冒的可能性。因此家长要注意这两点：
       第一，天气虽回暖，但乍暖还寒，一天之内温差较大，孩子易被“倒春寒”所伤，外感风寒；家长不要一下子让孩子减衣太多，记住“室内脱一件，出门多穿一件”的原则；运动出汗后要及时擦干。
       第二，降水增多，湿气渐重，湿邪容易困住脾脏；家长要每天注意看小孩的舌苔，观察孩子的消化情况，积食时及时消食导滞，减轻孩子脾胃的负担；同时饮食上也要适度祛湿和健脾。