铂琅峯幼儿园育儿小课堂——强迫孩子这样入睡,后果很严重!

资料更新:2020-08-24
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       现在,很多父母都知道,在餐桌上絮叨的责备是对孩子的身心有伤害的,比如会让孩子情绪压抑,食欲不振,消化不良等等。

       但是你知道吗?在睡前对孩子嘀嘀咕咕,强迫孩子睡觉,让孩子带着情绪睡觉也是危害很大的哦!

1.哭着睡会水肿

       如果睡觉前孩子入睡前眼睛里还有眼泪,那么睡着时,泪腺里就会有部分泪水不能流出,会导致孩子第二天睡醒以后,出现眼睛水肿的情况,情况严重的会形成眼袋,要想孩子的眼睛消肿后才去幼儿园或学校,就需要家长给孩子冰敷了。

2.安全感会减少

       家长们扪心自问,你喜欢在睡觉前被人说一通吗?如果经常在睡觉前骂孩子一顿,论谁都受不了。长此以往,孩子就会形成心理阴影,这样不良的亲子关系,还会引发长大后孩子对其他人不信任的问题。缺乏安全感,不利于孩子的人际交往。

3.睡眠质量受损

       孩子每每伤心的哭泣,你觉得他心里很好受吗?没有一个好的心情,那他们的睡眠质量就会受到影响,甚至影响到身体和心灵的成长和发育。

       所以,为了孩子的健康着想,家长最好不要再让孩子带着情绪睡觉了。

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良好睡眠习惯如何培养

1.获得安全感

       让孩子从睡觉准备活动中获得安全感。例如:和孩子聊聊白天发生的事情和明天的打算,告诉孩子把第二天要穿的衣服取出来,也可以在睡觉前,给孩子讲故事或吃点小点心,如果每天睡觉都这样,孩子就会知道该睡觉了。

2.睡前不做剧烈运动

       打闹和有剧烈活动的游戏,会影响孩子入睡。要提前半小时让孩子做安静的活动,这样孩子才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩,可以给孩子读书、讲故事或者听音乐。也不要让孩子白天玩得很累,这样也不容易入睡。

3.让睡觉变得有趣

       营造家庭环境、温馨、舒适的气氛,让孩子感到宁静安全。许多孩子睡觉前喜欢听父母讲同一个故事,或者是父母编的故事,或者是童话歌谣。

       重点提示:宝宝错误的睡眠习惯,有些是宝宝自己养成的不好习惯,还有一部分是大人的不良习惯导致宝宝的不良的睡眠习惯,所以家长平时一定要多注意观察宝宝的睡眠习惯,如果发现问题,要及时给宝宝更正,让宝宝有一个良好的睡眠习惯。

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