现在，很多父母都知道，在餐桌上絮叨的责备是对孩子的身心有伤害的，比如会让孩子情绪压抑，食欲不振，消化不良等等。
但是你知道吗？在睡前对孩子嘀嘀咕咕，强迫孩子睡觉，让孩子带着情绪睡觉也是危害很大的哦！
1.哭着睡会水肿
如果睡觉前孩子入睡前眼睛里还有眼泪，那么睡着时，泪腺里就会有部分泪水不能流出，会导致孩子第二天睡醒以后，出现眼睛水肿的情况，情况严重的会形成眼袋，要想孩子的眼睛消肿后才去幼儿园或学校，就需要家长给孩子冰敷了。
2.安全感会减少
家长们扪心自问，你喜欢在睡觉前被人说一通吗？如果经常在睡觉前骂孩子一顿，论谁都受不了。长此以往，孩子就会形成心理阴影，这样不良的亲子关系，还会引发长大后孩子对其他人不信任的问题。缺乏安全感，不利于孩子的人际交往。
3.睡眠质量受损
孩子每每伤心的哭泣，你觉得他心里很好受吗？没有一个好的心情，那他们的睡眠质量就会受到影响，甚至影响到身体和心灵的成长和发育。
所以，为了孩子的健康着想，家长最好不要再让孩子带着情绪睡觉了。
良好睡眠习惯如何培养
1.获得安全感
让孩子从睡觉准备活动中获得安全感。例如：和孩子聊聊白天发生的事情和明天的打算，告诉孩子把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前，给孩子讲故事或吃点小点心，如果每天睡觉都这样，孩子就会知道该睡觉了。
2.睡前不做剧烈运动
打闹和有剧烈活动的游戏，会影响孩子入睡。要提前半小时让孩子做安静的活动，这样孩子才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩，可以给孩子读书、讲故事或者听音乐。也不要让孩子白天玩得很累，这样也不容易入睡。
3.让睡觉变得有趣
营造家庭环境、温馨、舒适的气氛，让孩子感到宁静安全。许多孩子睡觉前喜欢听父母讲同一个故事，或者是父母编的故事，或者是童话歌谣。
重点提示：宝宝错误的睡眠习惯，有些是宝宝自己养成的不好习惯，还有一部分是大人的不良习惯导致宝宝的不良的睡眠习惯，所以家长平时一定要多注意观察宝宝的睡眠习惯，如果发现问题，要及时给宝宝更正，让宝宝有一个良好的睡眠习惯。
