爱护眼睛、从我做起

资料更新:2020-06-05
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2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。

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2020年全国“爱眼日”的宣传教育重点有哪些?
1. 大力宣传儿童青少年眼健康的重要性和综合防控儿童青少年近视工作的进展和成效。

2. 高度关注儿童青少年眼健康,大力宣传儿童青少年近视防控知识,增强儿童青少年爱眼护眼意识,引导科学合理用眼。

3. 科学防控近视,规范矫正近视,提高视觉质量,共享清晰视界,呵护光明未来。

爱护眼睛   从我做起
爱护眼睛

小朋友们,大家好!我们又见面了
今天想让大家先猜一个谜语
听听吧
“上边毛,下边毛,中间有个黑葡萄。”
猜猜看
“哇哦,好聪明,对的是眼睛。”
今天我们和爸爸妈妈们一起了解一下
如何保护我们的眼睛。

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眼睛是心灵的窗口,视力一旦受到影响那就只能生活在朦胧美的世界了。在这个漫长的假期让孩子少了许多欢乐,只能在家里,限制了视野。爸爸妈妈也会因为忙碌,让孩子们看电视、玩平板、玩手机等,让孩子们的视力经常处于疲劳的状态。如何保护视力每个家长应该清楚,今天让我们一起来了解一下。

1、带领幼儿做眼保健操可以缓解眼部疲劳。

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2、控制看电视、玩平板、玩手机的时间。

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3、看书时注意坐姿和光线。

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4、保证充足的睡眠,以及良好的生活习惯。睡眠不好第二天又疲劳容易导致假性近视。

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5、多去做做运动,条件允许可以到公园等绿色比较多且空气新鲜的地方,放松眼睛。
多去做做运动,条件允许可以到公园等绿色比较多且空气新鲜的地方,放松眼睛。

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6、多补充维生素A对于眼睛很有好处,动物肝脏,西红柿、胡萝卜等都富含,多吃一些水果。

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7、注意不用脏手揉搓眼睛。

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明天是世界爱眼日,我们老师通过图片以及解说讲解眼睛的重要性,同时教小朋友们保护眼睛的方法。

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 最后要提示各位家长,日常给孩子养成良好的用眼习惯,还要定期的给宝贝做眼部检查!了解的眼部状况!

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