立冬了，天也越来越冷，宝宝在穿的暖和的同时，别忘记护理好宝贝的皮肤哟，不然也会生病的。

皮肤是我们身体的最外层，它就像屏障一样，既能挡住外界各种有害物质对身体的侵害，也能阻止体内营养物质的流失，是宝宝免疫的第一道防线。如果宝宝的皮肤受到伤害，这个屏障就“漏”了，各种病原微生物及过敏原从漏的地方进入皮肤，皮肤就会发炎、丢失水分，导致宝宝的皮肤干燥，皮肤炎症也会加重。所以，要好好保护宝宝的皮肤，不然，皮炎、冻疮就会找上他了。

冬天的日常护肤5要点

秋冬季空气干燥，容易加重宝宝的屏障功能受损。那么，日常生活中怎么护理才有助于保护或恢复宝宝的皮肤屏障功能呢?

1、可以每天给宝宝洗澡，但洗澡水温不要过高，每次洗澡时间不要过长， 最好控制在10分钟以内。

2、浴液、香皂不要多用，每周用1~ 2次就行，否则会将宝宝皮肤表面的皮脂洗掉，加重皮肤干燥。

3、洗完澡后，要用柔软的毛巾将宝宝的皮肤轻轻擦干，趁皮肤潮湿时，尽快(最好在3分钟以内)将保湿润肤品均匀涂抹于宝宝全身，以锁住皮肤水分，防止皮肤干燥。冬季润肤品最好每天用2次以上，对于皮肤特别干燥的宝宝甚至可以不限次数，随时涂抹。如果宝宝同时还在外用药膏，-定要先抹药膏后抹润肤品，否则会影响药物吸收。

4、给宝宝洗完手和脸后也要尽快擦干。擦干后别忘了及时抹上十一层保湿润肤膏，以防止皮肤失水。给宝宝擦润肤品时别忘了用手揉一揉，让它充分吸收。

5、宝宝的保湿润肤品要 选择儿童专用的产品，这类产品的刺激性较小，全身应用会比较安全。如果宝宝的皮肤很敏感或正患有皮肤病，最好选择不含香料和色素的医用润肤品。 

冬季皮肤最容易出现的3个小麻烦

一、冻疮

特点：冻疮是宝宝过度暴露于寒冷及高湿度环境所致。当孩子穿着过少，在室外玩耍的时间过长，手套、鞋或袜子湿了没有及时更换，衣服、鞋太紧导致血液循环不畅时，都容易诱发冻疮。典型表现为宝宝的手脚冰冷，并在手指、手掌侧缘、足趾、足跟、足外侧缘或耳廓等部位出现一块块的紫红色水肿性斑块，自觉瘙痒、灼热或疼痛，受热后瘙痒加剧。严重时可在表面出现水疱或血疱，破裂后形成糜烂或溃疡，愈后留有色素沉着或疤痕。
冻疮是宝宝过度暴露于寒冷及高湿度环境所致。当孩子穿着过少，在室外玩耍的时间过长，手套、鞋或袜子湿了没有及时更换，衣服、鞋太紧导致血液循环不畅时，都容易诱发冻疮。典型表现为宝宝的手脚冰冷，并在手指、手掌侧缘、足趾、足跟、足外侧缘或耳廓等部位出现一块块的紫红色水肿性斑块，自觉瘙痒、灼热或疼痛，受热后瘙痒加剧。严重时可在表面出现水疱或血疱，破裂后形成糜烂或溃疡，愈后留有色素沉着或疤痕。

对策：治疗冻疮以活血化瘀为主，可以用中药红花、桑叶、甘草各12克煎水外洗，每天2次，然后外用冻疮膏。如果局部皮肤破溃则有继发感染的可能，可以外用一些抗生素药膏，如莫匹罗星软膏。

让宝宝远离冻疮的4条小建议:

●出门前摸一 摸宝宝的内衣、鞋垫及袜子是否潮湿，湿了要及时更换，因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。

●衣服要宽松。因为空气具有隔离作用，可以防止体表热量的丧失，所以宝宝的衣服与身体之间要有一定的空隙， 以保暖。过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，导致孩子容易出现冻疮。

●出门后别让宝宝长时间在冷风里站着，要让他多活动，以加快血液循环，减少寒冷损伤，-次在外面玩耍的时间不宜过长。

●天气好时可以让宝宝多到户外活动，以改善四肢的血液循环，提高耐寒能力。

二、舌添皮炎

特点：舌舔皮炎好发于干燥多风的秋冬季，与宝宝缺乏维生素和舔吮唇的不良习惯有关。宝宝偏食会使体内维生素或微量元素缺乏，导致唇黏膜干燥，而秋冬季的干燥多风会加重这种干燥和不舒适感，使宝宝不自觉地去舔。反复舔吮口唇会使局部皮肤的屏障功能受损，导致皮肤脱水，局部皮肤出现炎症反应，轻时表现为小嘴唇和周围皮肤红红干干的，有点起皮，严重时会出现水肿、糜烂和结痂。

对策：发病期间饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉类，可以适当补充多种维生素。还要纠正孩子舔唇的不良习惯，准备支金霉素眼膏给他涂抹嘴唇,金霉素眼膏滋润性很强，可以有效缓解口唇的干燥和不适。如果皮损较重，要及时去看医生。每次吃完东西后，用清水给宝宝洗洗口周皮肤，减少食物对皮肤的刺激，清洗后及时涂抹保湿润肤品，以保护和恢复皮肤的屏障功能。

三、特应性皮炎

特点：许多宝宝的特应性皮炎在秋冬季会复发和加重，这可能与秋冬季空气干燥，加重了宝宝的皮肤屏障功能障碍有关。本病最好发于宝宝的面部、头皮及耳根部，表现为对称性红斑、针头大小红色丘疹、鳞屑，严重时出现红肿、小水疱、糜烂及渗出等，严重时也会出现在宝宝的躯干、四肢、手足背、乳头甚至口唇等部位。并且随着年龄增长，宝宝的双肘窝、腿窝及颈部等皱褶部位会逐渐出现典型的肥厚性苔藓样皮疹。
许多宝宝的特应性皮炎在秋冬季会复发和加重，这可能与秋冬季空气干燥，加重了宝宝的皮肤屏障功能障碍有关。本病最好发于宝宝的面部、头皮及耳根部，表现为对称性红斑、针头大小红色丘疹、鳞屑，严重时出现红肿、小水疱、糜烂及渗出等，严重时也会出现在宝宝的躯干、四肢、手足背、乳头甚至口唇等部位。并且随着年龄增长，宝宝的双肘窝、腿窝及颈部等皱褶部位会逐渐出现典型的肥厚性苔藓样皮疹。

对策：流水糜烂时，要用3%硼酸水冷敷，每天3次，每次20~30分钟，冷敷可以很快减轻皮肤的水肿和渗出。冷敷后，局部可以配合外用氧化锌油。渗出减少后，可以在医生指导下外用合适强度的糖皮质激素类药膏。

如果宝宝的皮肤不适宜外用激素，2岁以上的宝宝可以选择0.03%他克莫司霜或1%吡美莫司软膏。这两种药膏是目前比较新的治疗特应性皮炎的外用药膏，其成分为钙调神经磷酸酶抑制剂，本身不是激素，相对比较安全。

同时还要注意，无论是疾病的发作期还是缓解期，保湿润肤霜要长期坚持使用，以保护和恢复皮肤屏障功能。